女人过了50岁之后体内的激素分泌就会下降 ， 人也会老的越来越快 。 这个时候身体中各个器官都会慢慢衰退 ， 经常喝一些美容养生的粥是非常重要的 ， 今天介绍的这款红豆小米粥 ， 不仅能美容还能养胃防衰老 ， 早晨常喝让你告别“黄脸婆”!
红豆小米粥的做法
主料：红豆1把 ， 小米100克 ， 枸杞少许 ， 红糖适量 ， 纯净水1升 。
2.至小米粘稠后放入洗干净的枸杞 ， 随自己喜好添加红糖再煮5分钟即可食用 。

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