媛妈育儿日记|对妈妈和宝宝都有好处，一年中哪个时间最适合怀孕？有科学依据( 二 ) 文|媛妈育儿日记原创

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若正常排卵就是双相曲线，若没有就是单相曲线。
每个月体温上升前后的那两、三日内，属于排卵期范围，受孕机率高。
3、排卵试纸推算法
排卵试纸的准确率较低，据研究表明仅有30%的女性适合，大家还是视具体情况而定吧。
具体方法：
月经结束后一星期左右，每天都用排卵纸试一次，倘若发现排卵试纸的“强阳”开始渐渐增加，那么就需加强检测的频率了；
当“强阳”迅速转弱，说明24～48小时内为排卵的时间范围。

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4、宫颈粘液推算法
要注意观察白带的状态，也能判断是否处于排卵期。
排卵前雌激素的数量分泌增多，会导致宫颈粘液拉丝度增加，在排卵日当天分泌会到最高峰，此时的白带清澈，拉丝度也很长。
PS：
了解排卵期后，再来说说精子和卵子的存活状况。
一般来说，精子的寿命是24-72小时，卵子的寿命仅有12-24小时。
因此，在排卵前三天及排卵后一天的时间里最适合怀孕，尤其是下午5-7点钟，是精子数量最多最活跃的时刻，卵子也通常在这个时段排出。

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媛妈寄语：
尽管从理论上来说，按照上述方法能很好地把握住怀孕的最佳时机，但意外无处不在，人算总比不过天算。
计划再完美，也是有漏洞的，若出现了计划外的情况怎么办呢？
不必担忧，现在许多事情都能用科技手段完善，空调解决了温度问题，大棚及养殖场解决了食物问题，医院解决了健康问题。
既然如此，又何必再求什么“最佳”呢？说白了，顺其自然，健康生产才是真正的最佳，努力过就好啦~