视觉八卦|2种食物不要再给娃吃，吃得越多越积食脾虚，父母却不知，秋分后导语：已经过了秋分

导语：已经过了秋分，代表秋天已经过了一半，这几天温度下降得也尤其快，各位父母的神经也崩到了极点，非常担心由于降温孩子突然生病，而且马上就要进入冬天，担心孩子受不了冬天的寒冷，就想着给孩子多吃些，尤其是肉类，可以增强抗寒能力。但是根据经验来看，秋季时给孩子进补得越多，到了冬天反而越容易生病，因为孩子的脾胃如果被伤了，会直接影响他的免疫力，导致易感“外邪” ，经常生病，因此，过了秋分后，要更加注意养孩子的脾胃。

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10岁的朵朵最近和父母关系非常不好，因为她最近身体不舒服，每天早上不想起床，即便是起床后也总感觉肚子鼓鼓的，不想吃早饭，朵朵的爸爸妈妈却以为朵朵是不想去上学找出的借口，所以总说朵朵在无理取闹，也不顾她表达的身体不适的问题。
这天朵朵夜里突然醒来，就开始哭，还做了噩梦，妈妈过来看到朵朵在哭也慌了，一摸朵朵身体发烫，试了体温果然是发烧了，急忙给她倒了退烧药，回想起朵朵最近说身体不舒服的情况，妈妈突然觉得有些后悔。
等天亮后，妈妈带着朵朵去卫生院看了一下，大夫检查了朵朵的情况，说是积食了，时间大概有一周多了，妈妈想到朵朵前段时间说肚子不舒服，大夫说那就是积食的表现，原来自己一直都冤枉了朵朵，妈妈悔不当初。
大夫了解到朵朵积食前吃了2个鸡腿，又喝了牛奶，之后就开始不舒服了，告诉朵朵妈妈，这就是孩子积食的原因。

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秋分后，不想让娃积食，就少碰这2物
1、不好消化的食物
朵朵就是一次性吃了太多不好消化的食物导致的，肉类是很多孩子喜欢的食物，一些家长也觉得多吃肉对孩子好，所以在孩子吃肉时一般不会控制，反而觉得吃得越多越好，经验表明，一般孩子在吃了很多肉之后，超过90%都会出现不同程度的积食，有的甚至第二天就能闻到有口气，不思饮食。因此提醒家长，合理“贴秋膘” ，别让你的“爱”成为孩子的负担。
2、寒凉类食物
过了秋分之后就要少吃寒凉类食物了，最好是不吃，即便是孩子出了汗或者感觉比较热的时候，寒凉最伤脾胃，一般脾胃不好的人，在夏季时也不能吃凉的。
小儿百病，积食为先，每天吃点中粮酸锌钙，积食或能绕着走
积食会导致食欲不振，影响身体发育，医生建议可以给孩子吃一些中粮酸锌钙，对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用，增强孩子的食欲，维持正常的嗅觉和味觉功能，增强肠胃的运动，提高消化能力，中粮酸锌钙还可促进儿童胸腺、淋巴结等免疫器官发育，还有直接抗击某些细菌、病毒的能力，提高孩子的免疫力，减少生病。
化解小儿积食，养好孩子脾胃，经常按这3处，让娃少生病

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1、清大肠经：家长左手握住孩子左手，用右手拇指去刮孩子食指，方向为从食指桡侧之间到虎口的一条直线，有清利肠腑，除湿热，导积滞的作用。
2、揉板门：左手握住孩子的左手，用右手大拇指去按压孩子手掌大鱼际中部的位置，即是揉板门，每次100次到500次，有健脾和胃、消食化滞的作用，能够缓解积食、改善食欲不振。
3、揉足三里：经常帮孩子按揉足三里，能够起到健脾和胃、调中理气、止泻通便的作用。
【视觉八卦|2种食物不要再给娃吃，吃得越多越积食脾虚，父母却不知，秋分后】结语：秋分后，养好孩子脾胃非常重要，少碰2物，控制好孩子饮食，不要再随意吃东西，多喝消食水，定期给孩子清理积食，以防积食太过严重，常按3处穴位，可以健脾和胃，消积导滞，孩子脾胃好，到了秋冬季节生病也少。