视觉八卦|常给孩子吃2物，补脑促发育，学习成绩顶呱呱，不管家里有钱没钱最近闺蜜每天都愁眉苦脸

最近闺蜜每天都愁眉苦脸，便问她怎么了，她说自己家的孩子文文最近也不知道咋了，学习成绩直线下滑，本来她以为是孩子不认真学习了才导致的，但是文文却哭着说自己也很纳闷，明明还是像之前一样，甚至更认真了，但是却还是不行，而且明显感觉自己现在学习比之前费劲多了，什么都记不住，总是忘这忘那。闺蜜为此给文文天天吃核桃，可是还是没用处，这可把他们一家子愁坏了，到底是怎么回事呢？

文章图片
记忆力下降，很可能是它出问题了
它是什么？它是海马体。海马体是什么？海马体是掌握人体学习与记忆的重要器官，它位于颞叶和丘脑之间。海马体中存储着大量的短期记忆，一段音乐或者是一句被多次提及的话都属于短期记忆，海马体可以将这些短期记忆转化存储为长期记忆。如果短期记忆长时间未被提取，海马体也会将其删除。所以，一旦发现孩子记忆力下降，那很有可能是海马体出问题了。
什么样的孩子容易出现记忆力下降呢？
1.过量吃甜食
过度摄入糖分，身体就需要加速糖的分解及转化，糖类分解需要消耗血液中大量的氧气，氧氧含量供应不足，身体就需要消耗大量的维生素B1及时供给氧气，在这个转化分解的过程中，体内会产生大量的丙酮酸、乳酸等物质，这些物质过度产生会造成孩子心情烦闷、焦虑忧愁，容易出现注意力下降、记忆力下降、失眠多梦现象。
2.睡眠时间不够
关于孩子记忆能力与睡眠时间的关系，法国某个研究院得出这样的结论，如果孩子的睡眠时间低于8个小时， 60％的孩子记忆力会相对较差；而每晚睡眠能够达到10个小时的孩子， 80％的孩子记忆力相对较好。这是因为人体缺少睡眠，大脑就会休息不足，影响神经之间的信息传递，造成注意力下降，记忆能力也会受影响。

文章图片
3.爱玩手机
现在智能手机非常的普遍，孩子玩手机是一个非常常见的现象，似乎所有的答案都可以轻易的从手机上找到答案，慢慢的很多孩子无论做什么都非常的依赖手机，这样一来大脑思考的时候就非常的少，记忆力也得不到更好的锻炼，自然不会提高，如果孩子不怎么玩手机，对手机的依赖较少，记忆得到了锻炼，记忆力水平就会提高很多。
不管家里有钱没钱，经常给孩子吃2物，补脑促发育，学习成绩顶呱呱
（1）烯酸记忆素
大部分家长会给孩子用食物补充孩子体内所需要的营养，可以光依靠饮食是远远不够的。饮食针对的只是身体并不包括孩子的脑部发育，建议家长给孩子补充烯酸记忆素，它是脑细胞生成的基础，被人们称为“记忆黄金” ，可以刺进神经突出的生长，加快孩子神经中枢的信息传递，而且烯酸记忆素在补充大脑营养的同时提高的孩子记忆力，还能有效的预防近视。

文章图片
（2）西蓝花
【视觉八卦|常给孩子吃2物，补脑促发育，学习成绩顶呱呱，不管家里有钱没钱】西蓝花中富含蛋白质和维生素，具有提高记忆能力的作用。对于记忆力偏差，或者经常用脑人群，可以常吃些西蓝花。西蓝花中富含钙物质，而且相比其他蔬菜来看，西蓝花中所含有的钙物质是最多的。因此平时可以常吃些西蓝花，尤其是缺钙人群。