一点说事|手上长出很多“小水泡”一抓还很痒？，一到夏天现在已经步入炎热的夏天

现在已经步入炎热的夏天，天气一天比一天热了，很多人发现手上长出了许多小水泡，或许许多人都经历过这种问题，一到夏天就会有这种情况，小水泡一抓还很痒，这到底是什么原因呢？

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这种情况就称之为汗疱疹，也称之为不良性的湿疹，属于皮肤疾病，发生这种问题和季节有一定的联系，到了夏季天气比较炎热
人体内的热气就会越来越多，如果本身体内就有许多湿气，体内湿热又没有办法及时排出，因此就会在皮肤上出现汗疱疹的情况。

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手上若长出小水泡，平时应该注重手部卫生工作，只有这样才可以避免细菌真菌出现感染，平时尽量不要使用强碱性肥皂或者热水来洗手，这样的话只会刺激到小水泡，很有可能会加重病症
并且对皮肤恢复也没有好处，平时还应该勤洗手，保持皮肤的干燥清洁，经过一段时间之后汗疱疹或许就会自动痊愈了。

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【一点说事|手上长出很多“小水泡”一抓还很痒？，一到夏天】从根源上来讲，汗疱疹主要就是因为体内囤积了大量湿气造成的，平时不要只注重外在护理，内在调养也是很重要的，也可以多吃一些蔬菜，谷类可有效促进体内血液循环，及时排除体内的湿寒之气，提高新陈代谢速率，增强抵抗力和免疫力
红豆薏米粉相信大家都是知道的，这是一种不错的祛湿食材。平时每天坚持喝上一碗红豆薏米粉对于去除体内湿气有很好的帮助，坚持一段时间之后你就会发现小水泡也自动的消失了。

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另外若你的手上长出了小水泡，饮食上就应该有所改善了，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，像一些生冷辛辣刺激性的食物，就应该学会忌口了
要不然的话就会让你的病情加重，平时也要养成正确的作息规律，劳逸结合，不要熬夜，吸烟喝酒等等，只有这样才可以把体内多余的湿气和寒气及时排出，保障我们的身体健康。