蔡明|蔡明出道40年没胖过，帮倪萍瘦40斤，减肥方法仅9字多数人做不到倪萍|减肥方法|老明星

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蔡明也是一位大家熟知的老艺术家了。
她是春晚的常客也是小品界的毒舌女王，一出现就可以给大家带来很多的欢声笑语。蔡明老师还有一个特点，就是虽说如此已经是奔六的年纪但是在颜值、状态上给人的感觉是非常不错的。
尤其是她的身材，蔡明老师几乎就没有胖的时候一直都是很苗条的。她曾经也代表着女喜剧人上过男人装的杂志。这个杂志的风格是属于那种会走性感风，因此邀请杂志女郎都是会是那种身材比较出众的女星。
可以发现的是蔡明虽说年龄比那些女星都要大一点，但是在身材上完全不输，还有一个A4腰。
不过因为蔡明的这种风格也曾经引发过一些争议，毕竟很多人觉得她过于装嫩或者说是有些做了不是那个年纪应该做的事情了。就连李诞也曾经在节目中吐槽过蔡明性感，而蔡明也说这个就是她平常去买菜的样子。
而且也可以回顾一下蔡明老师今年事实上已经59岁出道也已经40年了，她好像从来就没有胖过。这可能对于现在把减肥2字经常挂在嘴上的女神来说是非常羡慕。
但她究竟是怎么做到的呢？其实蔡明的减肥方法就只有9个字那就是“就是要树立一个目标” 。
近日她也爆料了自己的一些减肥的事情。因为是在做节目的时候，遇到了一个有减肥问题的小朋友1米75的身高体重200斤，的确是有些偏胖了。因此蔡明也就是说了自己的一些瘦身故事。
就是在准备某一年春晚节目《机器人》的时候，因为她觉得在大家印象中会觉得机器人都得是那种标准身材的，所以她也选择了以最好的状态去演出这个女机器人。为了年三十晚上舞台上的那一幕，蔡明也透露了自己就是两个月没有吃过一粒米，没碰过主食。还导致了她当时春晚后台上差点就眼前一片黑，不过好在最后节目呈现出来是非常好的。
不少人也感叹过蔡明真的是对于自己太狠了，毕竟少吃这个方法应该是很少人能够坚持下来的，因为暴饮暴食很简单但是要戒掉口腹之欲就很难了。但是不得不说这样的方法的确是很奏效的。
之前倪萍也曾经有一段时间被很多网友吐槽就是胖得认不出了。因为倪萍其实也是知名主持人，国民度也是非常高的，在大家的印象中倪萍应该就是像之前的那样非常知性和优雅的，也难怪不少粉丝都表示接受不了了。
当时还有一种说法就是倪萍是因为生了什么病所以导致了身材开始走形，为此很多的网友还跑去给她留了一些言。之后还是倪萍坦言自己没有生病只是因为单纯变胖了。之后倪萍也决定了去减肥。
而她选择的方式也是少吃减肥。但是这种减肥方式是非常难熬的，毕竟少吃就意味着要挨饿，倪萍差点也不能够坚持了还去扒冰箱门。不过好在最后倪萍还是选择了给蔡明打个电话，也就是因为这个电话让她成功坚持下来，最后完成了瘦掉40斤。不得不说倪萍瘦下来状态的确是比之前要更好。