猪肉|秋天,宁愿少吃猪肉,也别错过它,简单易学,比韭菜还要香
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秋天一到 , 天气非常凉爽 , 这几天逛菜市场 , 不知道吃啥菜好 , 现在的茴香菜刚好上市 , 都非常新鲜 , 很多人只吃过茴香猪肉饺子 , 今天分享一道鸡蛋炒茴香 , 味道比韭菜更香 , 口感嫩滑入味 , 而且帮助祛风除湿 , 赶走湿气 , 补脑益智 , 好处多多 。 秋天 , 宁愿少吃猪肉 , 也别错过它 , 简单易学 , 比韭菜还要香 。
【鸡蛋炒茴香的正确做法】
食材清单:准备一些嫩叶的茴香菜(主要选择叶子翠绿 , 水分足的茴香菜) , 准备一些香油 , 少许胡椒粉 , 食盐若干 , 一些料酒 , 挑选几个土鸡蛋(建议将鸡蛋放在冰箱 , 不要放在常温下) 。
菜肴口感:清香扑鼻 , 嫩滑可口
1:先将挑选好的茴香洗干净 , 把茴香的叶子理一遍 , 主要是去掉一些发黄和发枯的叶片 , 去掉多余的根茎 , 保留茴香的叶子就行 。
2:准备好一个小碗 , 然后将新鲜鸡蛋打入碗中 , 然后将鸡蛋用力搅散 , 再加上一些清水 , 分别滴几滴香油 , 白醋和料酒 , 既增添香味 , 还可以达到去腥 , 鸡蛋液一定要搅散 。
3:将洗好的茴香用盐水再浸泡 , 然后将茴香沥干水分 , 茴香切成小段 , 将茴香段放入鸡蛋液里面 , 用筷子转圈圈 , 等鸡蛋全部包裹茴香叶 。
4:准备一个干净的锅 , 锅底加上食用油(记得多加食用油 , 避免鸡蛋液粘锅) , 鸡蛋液转圈圈 , 将鸡蛋快速的翻炒 , 等待鸡蛋液成型 , 分成一些小块块 。
5:然后加上一些胡椒粉 , 一些食盐(食盐不要放太多) , 将炒好的茴香炒蛋装盘 , 这道味道清香 , 比猪肉更好吃的茴香炒蛋做好了 。
小贴士:茴香是一种嫩叶的蔬菜 , 茴香叶有很多脏东西 , 可以把茴香叶盐水浸泡 , 茴香需要切成细末 , 可以将茴香在锅里炒一会儿 , 然后放入鸡蛋液里面 , 将鸡蛋包裹住茴香 , 炒鸡蛋需要多加油 , 不然非常容易糊 , 一定要注意了 。
【猪肉|秋天,宁愿少吃猪肉,也别错过它,简单易学,比韭菜还要香】茴香这样做 , 家里人都特别爱吃 , 你们掌握这盘茴香炒蛋的做法?(以上的图片都出现网络)
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