经常泡水喝 ， 可提高肝功能 ， 降低肝硬化、肝癌发作风险 。 将这两种材料按照科学的配比搭配在一起 ， 每天一杯 ， 养肝护肝 ， 效果看得见 。
2、睡眠充足
平时应保持良好的睡眠习惯 ， 因为夜间是肝脏进行自我修复的场所 。
研究发现 ， 身体处于躺位时肝血的量是站立时的7倍还要多 ， 而肝血是修复受损肝细胞必备的物质 。
另外 ， 睡眠还能够提升身体的抵抗力 ， 降低身体患病的几率 。
3、心态放松
好的心态可以而起到养护肝脏的作用 ， 都知道“怒火伤肝” ， 但不知若人时常处于生气的状态 ， 从而就会导致肝气郁结 ， 使肝火过于旺盛 。
【肝癌|肝内有癌细胞？皮肤先知，皮肤出现“2黑2痣1痒”，肝癌已登门】这样长期的发展下去 ， 身体内的气机也就会受到影响 ， 特别是郁结成疾 ， 就会导致身体某处会出现结节 。

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