减肥方法|41岁海清，半个月瘦15斤，只用了3个减肥方法，效果显著减肥方法

文章图片

文章图片

文章图片
很多人都知道，如果一个女生年龄超过了30岁，基础代谢就会越来越低，越来越容易胖；再加上胶原蛋白流失，皮肤变得松弛，就会有臃肿的感觉！
但是，总有一些人能打破这个规律，在年过40依旧能保持良好的身材，这样的女人往往更容易吸引大家的好感。而这样的女人，在娱乐圈中是最多的，被我们称为“冻龄女神” ，比如今年已经41岁的海清！
海清绝对是一个颜值被严重低估的演员，因为从出道以来就频频饰演“媳妇” ，再加上角色穿着很“日常” ，所以很多人以前都不觉得她漂亮。
但是，随着年龄越来越大，海清却好像越来越年轻了，身材越来越好了，穿着也越来越大胆、时尚了，前段时间参加活动爆出的照片，说是20多岁估计都有人信！
这样的形象，背后自然是很多人想象不到的努力，就比如在维持身材这件事上，海清就吃了很多苦！前段时间在微博称自己在减肥，仅仅用了半个月就瘦了15斤，瘦身方法曝光之后，很多人都表示：服了海清！
之所以海清的减肥这么好，最重要的是用了3种方法！
第一种方法是：晚餐只吃水煮菜或者生吃番茄黄瓜
减肥中，晚餐一定要吃少，所以海清的晚餐总是水煮西兰花、水煮生菜，甚至有时候连饭都不做，就吃一些番茄和黄瓜，吃的少自然就瘦了！
第二种方法是：连续3天断食
海清在自己的微博中曾经记录自己的3天断食经历，在这三天中，自己只做饭，却绝对不吃饭，每天都靠喝茶度日。
这种“间歇性断食”的减肥方法，也有很多其他明星在用，但是对身体有一定伤害。
第三种方法是：大量喝水、疯狂喝水
其实，海清的减肥方法就是少吃，吃的少自然就会饿，这时候就需要大量喝水，用水占用肠胃混个“水饱” ，稍微抑制食欲，同时增加身体燃脂速度。
【减肥方法|41岁海清，半个月瘦15斤，只用了3个减肥方法，效果显著】海清少吃来减肥的方法，我们其实并不推荐，但是她晚上少吃点、适当“间歇断食”和减肥中饮水2500以上的方法，绝对是最好的减肥方法之一，大家可以适度安排！