健康王医师|滋养身体，促进代谢，对身体特别好，9月多吃以下野菜大家好

大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
9月多吃以下野菜，滋养身体，促进代谢，对身体特别好

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山楂里面含有丰富的果胶，能够吸出子宫里面的毒素，在生活中也可以用山楂来泡水喝，对于女生来说也是有着瘦身的效果的，所以可以多喝一些，不仅能有效缓解痛经，还可以让体重悄悄下降。

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说起无花果，可能大家平时听得比较多，但吃得比较少，无花果是一种低脂水果，含有大量的纤维素，女性多吃它有润肠通便的效果，减肥期间可以多吃它，除此之外，无花果还含有多种微量元素和维生素，有助于增强身体的免疫力和抵抗力，对于女性的子宫健康也有一定的好处。

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【健康王医师|滋养身体，促进代谢，对身体特别好，9月多吃以下野菜】抱子芥是一种营养丰富的绿色菜品，它含碳水化和物、维生素和多种矿物质，还有一些胡萝卜素和糖份，人们食用以后能快速把这些营养成分吸收和利用，可以提高身体各器官功能，促进身体正常代谢，平常食用对增强身体素质有很大的好处。