观心悟语|核心创伤如何成为一种生活方式( 二 ) 生活就像一层层的洋葱头

维奥莱特（Violato）和罗素（Russell）对加拿大公开发表的88篇关于非母亲养育对婴幼儿发育影响的文章进行元分析，发现母亲每周缺席超过20小时会严重影响婴幼儿的社会情感和社会行为的发展，以及亲子依恋。勒罗（Lero）和同事们发现，加拿大大约70%的6岁以下孩子的母亲有全职工作。在美国，这个数字大约是75% 。
孩子在10到25个月之间经历身体或情绪的遗弃，尤其会受到伤害，并阻碍发展，留下许多依赖共生和依赖无能行为。这个阶段停滞不前的孩子，长大后会看到这个世界被分裂成善恶两级，看待问题时也会认为有非此即彼的解决方案。折中的解决方案不会成为他们解决问题的首选项。
为了补偿这种分裂，一系列功能失调的复杂的适应性行为模式逐渐浮现出来。例如，当某人离开时，即使在很短的时间内，强烈的焦虑和抛弃的恐惧也会浮现出来。如许多成人发现自己开始与短期出差办公的爱人争斗。

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核心创伤如何成为一种生活方式？
联结过程何时及如何被中断是至关重要的。当联结中断发生时，孩子的世界就好像停止了，就像录像机里的带子暂停了一样，一切都冻结了。如果这些事情发生在你身上，你可能会评估情形，并将其认定为个人的现实。在这些冻结的时刻，一个孩子创造了他的核心信念、价值观、假设和对生活在这个世界的期望，以及生活将带来什么样的体验，这些经历深深地烙印在孩子身上，帮助他塑造大脑和现实。
当治疗师帮助来访者寻找他们童年早期创伤的来源时，他们开始将人们的生活比作一层层的洋葱。洋葱的中心是核心的创伤性分娩前或分娩中的经验。这些创伤经验被存储为一种，信念（「我一定有什么问题」）、价值观（「人们伤害我也没关系，因为我不重要、没价值」）、假设（「成人都会伤害你，他们是不可信任的」）或是期望（「在生活中，开启新事物对我来说是困难和痛苦的」）。这些信念、价值观、假设和期望形成一个矩阵或内部工作模式，塑造你对你的生活经历的看法。
有时，在你出生之前，复杂的家庭状态就已经在帮助你制造创伤。也许父母之间有很多冲突，你担心他们的感情会不会长久。在这一点上，他们有三种选择：他们可以通过处理冲突（很少有人有能力这样做）拉近距离；远离冲突或者（更常见的是）决定生个孩子。孩子们常常被设想为父母之间的冲突的缓冲剂。
如果你出生在这种家庭情况下，你可能已经在无意间与父母达成协议，要么成为他们未表达的情感的容器，要么扮演和事佬的角色。离开你的家庭进入成人生活后，你会不知不觉地被那些可以帮助你重现儿童早期发展创伤的人吸引。家庭剧本经常是这样的：

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在这里，你充当了维系父母关系的支点。你也可能成为父母冲突的对象，这样他们就不必互相生气，或者你也可以作为父母中的一方或双方的替代性对象，来满足他们在彼此关系中没有实现的需要。

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生活模式如何成为自我实现的预言？
最终，这些创伤会形成一种内部的工作模式和生活模式，你可以在许多变化的情景中将其重演。每次重现创伤，都以同样的方式结束：它证实了你早期的信念、价值观、假设和期望，并在洋葱心周围又增加了一层。随着每一新层的增加，基于原始创伤的人生戏剧也会吸引新的演员的加入。「创伤戏剧」常常成为一种自我实现的预言或模式。
你可能会发现生活过得太美好太舒服，你就会开始预测坏事一定会发生（你出生的时候就发生了这样的事情）。当你觉得一切太过顺利的时候，就会期待坏事的发生，这也是生活戏剧的一部分。结果，大多数人会无意之间对自己能拥有多少幸福设定一个配额。