观心悟语|核心创伤如何成为一种生活方式生活就像一层层的洋葱头

生活就像一层层的洋葱头
在生命的头一年或两年里，几乎总会有一系列的事件或核心创伤，妨碍了发展过程。这些事件可能是出生时难产，孩子或母亲的早期疾病，另一个孩子的出生，或其他意想不到的事件，导致母亲和婴儿之间的联结过程断裂。此外，还有其他的日常事件，往往会导致母亲与孩子情感或身体上的分离。核心创伤如何影响婴儿的发育
发展性创伤的性质和时机变得至关重要，因为它们常常决定了一个人的生活是如何开展的，这些创伤的动态特征，伴随着情感、记忆以及对它们的感知，形成了一种不安的关系和逃离亲密的模式。除非这些早期创伤被识别和治愈，否则它们将在个人的一生中持续循环。
发展过程中发生的创伤，决定了你将会发展的一系列症状。如果它们发生在9个月之前，你可能会发展成一个具有更多的依赖共生行为的成人。如果它们只发生在10到36个月之间，你很可能会发展出依赖无能行为并将其带入成年期。如果它们发生在出生到36个月之间的整个过程中，那么你在成年后可能会同时表现出依赖共生行为和依赖无能行为。识别你的发展创伤
许多人幻想母亲子宫里的生活是天堂——简单、单纯、和平、和谐——而且一切都不用付出努力。然而，我们现在知道这可能不是真的。当你在你母亲体内的时候，发生的事情以特定的方式给你留下印记。
因为荷尔蒙和其他物质通过胎盘传递，孕期的胎儿与母亲有着相同的经历。如果母亲的多巴胺和其他脑内化学物质水平较低，这些物质与抑郁症有关，那么胎儿也会如此。如果她喝酒、抽烟或者情绪紧张，胎儿会有同样的生理体验。出于这个原因，许多产前心理学家鼓励母亲保持降低压力、听舒缓的音乐，并创造欢乐的体验，所有这些都会产生多巴胺和其他提升情绪的脑内化学物质。这些经历形成了你神经系统和大脑结构的生化基础，这两者会让你体验现实的生活。
然后是你的出生过程。出生本身就是一段创伤性的经历。你沿着产道缓慢地前进了几个小时，经历了让身体（尤其是你的脑袋）承受巨大压力的宫缩。如果你是通过剖腹产出生的，你可能经历迅速被驱逐出天堂的创伤。如果母亲在分娩时服用了药物，或出生时医生对你使用了镊子，或者难产，你可能会经历更严重的创伤。诞生的过程是一个突然的变化，如果孕育的过程中父母能与你协调，在你分娩的过程中能与你沟通，那么这种变化会变得更容易些。
如果分娩过程很顺利，你出生在一个灯光柔和、音乐舒缓的温馨气氛里，如果你立即躺在妈妈的肚子上，如果你的脐带在它停止跳动之后才被剪断，如果你在出生后不久就得到护理，如果你被放在温水里进行温柔的按摩以治疗任何分娩的创伤，如果你持续地与母亲在一起，与她只有短暂的分离。你生命中最初几分钟是一个关键期，在此期间，你可以很快与你母亲建立联系。
但是，如果你的出生过程很艰难，如果你出生在一个寒冷且灯光刺眼的无菌病房里，被头朝下拍打屁股，被一根冷冰冰的尺子衡量，用刺激的化学药品清洗眼睛，被紧紧地包裹在衣服里隔绝了别人的触觉接触，急忙被送到远离母亲的病房里接受几个小时护理，那么你可能经历了天堂状态的创伤性破坏，留下更严重的分娩创伤。
【观心悟语|核心创伤如何成为一种生活方式】新生儿能看到、能听到、能感觉到，因此能敏锐地感觉到周围发生的一切。
在生命早期的几个星期和几个月里，出生创伤或孩子和母亲之间的任何破裂都会破坏发育的微妙过程。如果你在出生之中或出生之后遭遇了意外的抛弃和/或虐待，在3年时间里，留你与陌生的照顾者在一起，那么你成年之后，可能会有很多这个时期未完成的严重问题。
在过去的几十年里，婴儿出生的时候不再用药，会在一个高度敏感的状态下出生。由于人类对此的忽视，新生儿可能被视为一个未成形的黏土块。人们在没有麻醉的情况下对新生儿进行手术和包皮环切术，或将针头扎进婴儿体内进行测试。婴儿被孤立在保温箱和托儿所里，已经更是司空见惯的事。直到最近，父母都还认为在生命的头两三年内，将婴儿交给护士、保姆、奶奶照顾是没问题的，他们以为孩子还不懂不同照顾者的差异。来访者的经历表明，孩子们记住了所有的事情，而且在他们的生命中，深受这些待遇所带来的创伤的影响。