大康说话|三分饥和寒”，“中医：如何带小孩？”，“若要小儿安《万密斋》：“若要小儿安

《万密斋》：“若要小儿安，三分饥和寒” 。这句话的意思是，要想小孩身体健康，茁壮成长，适当的饿一饿，冻一下是好的。
然而只知其名，不知其意。这句话是正确的吗？究竟该如何去应用呢？这是我们在生活中遇到的烦恼。今天我们就“中医：如何带小孩？”这个话题讨论一下！

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何为三分饥？
【大康说话|三分饥和寒”，“中医：如何带小孩？”，“若要小儿安】中医认为“脾胃为后天之本” ，需要在后天生长发育过程中，功能不断得到增强、完善。在生长、发育阶段，小孩脾胃的消化功能尚弱，日常的进食量只要能满足身体的代谢需求就可以了，不能吃得过饱。否则极容易引起积食，积食则生热，热则伤阴，故体内阴阳失调，病由之而生。
尤其是当下的社会环境，人们生活水平得以普遍提高，吃喝不愁，对小孩就更是优待。此时小儿还不具备自制能力，只要见到自己喜欢吃的东西不停往嘴里塞，大人也是见怪不怪，甚至希望小孩吃多点，好有营养长高点，因此孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。所以今天很多小孩的健康问题其实都是撑出来的，极少有饿坏的，适当饿饿没坏处。

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为何要“寒”？
记得我小的时候，不管是夏天还是冬天，穿的都是开裆裤，虽然有时冻得鼻涕直流，但有利于身体散热，也是茁壮成长至今，身边的小伙伴也都是这样，极少有见冻坏的。反观今天的孩子，不管是白天活动还是晚上睡觉，都包裹得严严实实的，生殖区域还带上尿不湿，想想都捂得慌，过热的温度不但会使小宝贝抵抗力变差，让脾脏及肺脏受损，将来还容易得到感冒、气喘、过敏及皮肤病等。
初生婴儿为纯阳之体，感天地之气而长，肺属寒，过热则伤，脾属土，感土气而成长，如果包得太过，反而会隔绝此天地生养之气，于是就像温室中的花朵，无法接受大自然的洗礼，自然小病不断，人也长不高了。

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“若要小儿安，三分饥和寒” ，这是老祖宗几千年的智慧沉淀。在现代医学还没有兴起的阶段，是这些宝贵、闪耀的养生智慧，支撑起渊源流长华夏民族几千年的文明传承，放到今天依然很受用，能指导我们如何生活得更好！
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