华至健康|不要抠，八成是感染HPV，小心宫颈病变，女人长有这种“疙瘩” 26岁的小妮近段时间发现自己下身长有一

26岁的小妮近段时间发现自己下身长有一个个的小“疙瘩” ，因为长的部位比较隐私，并且也微痒是，所以小妮总是忍不住会挠。本以为是过敏导致的，过几天就会消了，但是没有想到越挠越多，且“疙瘩”也越来越大。
这使得小妮坐立难安，还是决定去医院看下。到了医院做了检查之后，医生也吓住了，小妮下身密密麻麻全是大小不一的''疙瘩'' 。之后经过进一步的检查，医生告知小妮这是尖锐湿疣，感染了HPV16和52 ，且出现了CIN1级病变。

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提醒：身上长有这种“疙瘩” ，千万别抠，八成感染HPV
HPV即人乳头瘤病毒，很多人应该都知道，尤其是女性。随着HPV的持续感染，会出现宫颈病变，但是除此之外，还会导致另一个疾病，那就是我们所说的尖锐湿疣。尖锐湿疣，是由于感染HPV所引起的一种疾病，大多发生于18～50岁的中青年人。一般会潜伏数月之后再“爆发” ，形状呈淡红色丘疹，逐渐增大，增多，以后扩散融合布满整个组织和器官，不及时处理也有可能会出现病变。
目前这种“疙瘩”的清除只能通过激光手术清除，但是这种方法治标不治本，因为只是清除“疙瘩” ，没有让HPV病毒转阴，到头来还是会再次复发，让女性很困扰。

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女性感染HPV病毒，做好这4件事，避免出现宫颈病变！
1、注意卫生
【华至健康|不要抠，八成是感染HPV，小心宫颈病变，女人长有这种“疙瘩”】卫生很重要，像上面的例子就是因为由于不注意卫生感染给家人的，所以建议平时自己的衣服、毛巾、浴球等贴身的东西一定要单独放，此外内裤要每天一洗，并且放在太阳下晒干，帮助除菌去湿。像自己的被子、枕头也要每月一洗，保持干爽。
2、坚持运动
运动是不可以少的，平时我们要多运动，这样不但可以促进我们身体的新陈代谢，而且还能帮助提高自身的免疫力，所以平时可以多跑跑步、打打球或者是去逛街散步之类的，不要总是坐着或者躺着，这样比较难转阴。

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3、洁身自好
女性要学会爱护自己，保持自己卫生的整洁，尤其是在平时，要做到当天的衣服当天洗，勤换贴身衣物，勤洗澡，经期更是要不做到这样。当然，同时我们也要学会拒绝，不乱交朋友，同时对于没有过同居经历的女性，可以尽早去预约打疫苗。
4、提升免疫力
人体的免疫力是HPV病毒的“死对头” ，虽然医生一般都会给HPV阳性患者开一些干扰素等药物，但是说到底那也只能起到一个治标不治本的作用。无法从根本上清除HPV病毒，还是得要靠人体自身的免疫力。
提升免疫力可以通过营养补充和运动锻炼来实现，平时可以补充??藜??麦??肽??聚??糖?类食物，会有助于活化免疫细胞，提升免疫力，加上合理的运动锻炼，很多人都可以在较短的时间内达到清除HPV病毒的目的，从而阻止了宫颈癌变，保护了自己的生命健康。