最佳健康|90斤筷子腿的阚清子被逼减肥！马思纯狂减10斤只为当观众！？仙女们晚上好

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【最佳健康|90斤筷子腿的阚清子被逼减肥！马思纯狂减10斤只为当观众！？】仙女们晚上好，你们的一姐来咯~
这两天，阚清子被经济人要求减肥的事件持续发酵。

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一姐寻思这得垮成啥样呢，结果一看照片……就这？？？减肥？？？

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今天，张馨予又发了条微博，呼吁大家对女明星的身材不要太苛刻，毕竟美食也是得吃的！
不过立即遭到严格网友的质疑。

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昨天，马思纯还后悔当初录节目的时候太胖，最近瘦了，但节目也录完了。

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这一连串的操作我真的看呆了。
女明星或多或少都在节食，这也许是一个不公开的秘密。
一姐不好评价这个事，毕竟有时候是工作需要，只要女星们不要给节食代言，拿节食当自律就行。

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话说回来，很多姐妹都因为身材管理的目的，把自己的饮食和生活状态搞得和女明星一样紧张和压抑，导致根本坚持不下去？
一姐想说，大可不必！在吃得好的同时，身材管理也一样可以做得好，只要做到张弛有度即可。
那怎样达到张弛有度的饮食节奏呢？这个之前有很多姐妹感兴趣，今天一姐就来揭秘啦！