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孕妈可以在孕后期的时候注重补充这些营养物质 ， 因为在孕后期的时候 ， 胎儿的大脑发育方面的神经系统已经迈入快速发展的阶段 ， 这个时候胎儿的大脑发育是极其明显的 ， 如果在这时添加“脑黄金”的摄入 ， 能够有效的提升孩子的智商 。
2、多吃水果
怀孕期间 ， 孕妈多吃一些水果 ， 能够有效的摄入一定的维生素 ， 同时也能够更好的 。 为胎儿补充营养 。
孕妈在怀孕期间可以多吃一些苹果、梨、香蕉、火龙果这些比较常见的水果 ， 因为这些水果不仅能够有效的为孕妈带来一定的维生素 ， 还能够为孕妈带来一定的矿物质元素 ， 这些都是对孕妈以及胎儿的健康发育十分有益的 。

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不过孕妈在吃水果的过程当中 ， 一定要谨慎一些凉性水果的摄入 ， 例如西瓜、柿子、菠萝蜜等水果 ， 这些水果虽然也很好吃 ， 但是却有可能会导致孕妈食欲不振 。
橄榄树生命试管专家Tips：就算是通过试管婴儿怀上宝宝 ， 在怀孕期间孕妈的饮食一定要格外的小心和注意 ， 以便更好的为宝宝提供营养的同时 ， 不伤害宝宝的健康发育 。

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