健身教练Paul|6个危害会紧随其后，个个都不好“对付”，经常性憋尿的人在我们的日常生活中

在我们的日常生活中，相信我们每个人都会因为各种各样的原因而憋过尿，并且毫不在意，认为没什么问题。也许早晨不愿意起来，也许附近没有公共厕所，也许只是单纯的懒得动，一次两次的憋尿，慢慢的也就习惯了。那么这真的不要紧吗？其实这隐藏着巨大的危害。让我们来看一看吧。

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那么憋尿到底有什么危害呢？
1、很容易引起尿潴留
如果长期憋尿的话，就会一直压迫膀胱。使膀胱失去弹性，那么以后等想尿的时候便会出现困难，不想尿的时候却正好反过来。
2、膀胱保护层受到损害，导致细菌入侵
正常的尿其实是没有细菌的，但是如果长期憋尿的话，那么膀胱会长大。此时膀胱的血管就会受到压迫，导致联盟缺血。这样一来外面的细菌便很容易进来了，这会引起膀胱炎。尿道炎等各种疾病。
3、肾功能受到损害
如果长期憋尿的话，膀胱便会长期高压。这样一来输尿管口便很容易松弛，导致尿液逆流。很容易形成肾积水，这就会严重影响肾功能。

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4、容易引起心脏疾病
憋尿时我们的交感神经会兴奋，这会使我们的血压升高，心跳也会变快，心肌耗氧也会增加。时间久了便会诱发心肌梗死，最严重的甚至会猝死。
5、容易导致尿路感染
相比于男性的话，女性更容易发生。这是因为女性的尿道较短，较宽，更容易感染细菌。我们日常的排尿活动会冲刷尿道，这会减少细菌的感染，可是如果长期憋尿的话，便增加了细菌感染的机会，很容易导致尿路感染。
6、有可能会导致尿失禁
如果长期憋尿的话，膀胱会长期的膨胀，这样一来会导致膀胱收缩无力。膀胱若是收缩无力的话，便会容易导致充盈性尿失禁，使尿液从尿道里溢出，也就是我们常说的憋不住尿了。

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【健身教练Paul|6个危害会紧随其后，个个都不好“对付”，经常性憋尿的人】憋尿看似无关紧要，可若是长此以往，便会引发各种问题。所以大家不要偷懒，有了尿意就快去吧，快把尿液排出体外，别再让你的膀胱长期承受这些压力了。不然的话，以后也许就要面临很多尴尬的问题了。