「魔芋」它是脂肪“克星”，清肠刮油，一周吃3次，腰细了，小肚腩也没了魔芋

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【「魔芋」它是脂肪“克星”，清肠刮油，一周吃3次，腰细了，小肚腩也没了】

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它是脂肪“克星” ，清肠刮油，一周吃4次，腰细了，小肚腩也没了
夏季是减肥的爆发期，这时候的小姐姐不管是胖不胖都要减肥，就为了能穿上漂亮的小裙子，看起来能更瘦，减肥的方法也是五花八门，什么不吃晚餐，早上空腹运动，跳绳，节食等等，运动还是有减肥效果的，但节食就没有必要了吧，节食不仅不能让人减肥，还会损伤身体！
其实只要我们吃对了也是可以减肥的，今天就给大家分享一个最佳的减肥食材，它是脂肪“克星” ，可以清肠刮油，这食材就是魔芋，魔芋低卡饱腹，还有清肠刮油，排除宿便的效果，用来减肥最合适不过了，现在就给大家分享一个酸辣魔芋的制作方法，减肥又美味，一周吃3次，腰细了，小肚腩也没了，小脸更红润！
我们在超市就可以买到魔芋了，把买回来的魔芋我们要多清洗几次，在放入热水锅中进行焯水， 2分钟左右就差不多了，焯好水后捞出放入凉水中备用。

处理好魔芋后我们就可以调制酱汁了，碗中放入小米辣，蒜末，红油辣椒，白芝麻，搅拌均匀后倒入热油，再次的搅拌均匀，还要放入生抽，陈醋，白糖，食盐，辣椒酱，这样我们的酱汁就调好了，酱汁里面作料的多少按照自己的喜欢调制就可以了。

最后再把魔芋捞出控水，放入酱汁中，还可以放入一些自己喜欢吃的配菜，像是黄瓜，胡萝卜，香菜等等都是可以的，搅拌均匀就可以食用了。

这样我们美味又减肥的酸辣魔芋就制作完成了，酸辣可口吃起来特别的美味，有想要减肥的小姐姐不妨试试吧！

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