和你一样处于这种情绪中 出去走走吧 不一定完全缓解这种情绪 但是会让自己有个时间是平静的 用平静的心情去思考一些问题会更客观些 会更清楚自己想要的什么生活
■网友的回复
和父母好好谈谈呢，谈谈自己对生活的看法和以后的打算
■网友的回复
考研不是唯一的，可以找工作后或者调整一下吧，不要给自己太多压力

• 怀疑患有Fabry病，中国哪里可以确诊
• 一直觉得谈抑郁症是扯淡加作，可是觉得自己可能抗不下去了
• 抑郁症缓解后认知能力和记忆力怎样才能得到恢复
• 怎样看待一言不合就 被“抑郁症”该怎样合理使用抗抑郁药物 该咋判断我是不是是抑郁症
• 抑郁症和抑郁情绪咋区分 怎样解决
• 对于现在的工作 境遇实在是感到很迷惘 感觉都有轻微抑郁症了 求开导
• 头部受到（轻度或中度）敲击或撞击是不是会损伤大脑
• 为啥有些看上去乐观积极的人会“看不起”抑郁症患者?
• 抑郁症会诱发网瘾吗
• 请问有啥方法能缓解抑郁症状