【抑郁症和抑郁情绪咋区分 怎样解决】 伤心的情绪是会随着时间流逝而慢慢淡化的。抑郁是这种伤心低落持续多年还没好。人都有自我调节的能力，自我调整没有什么效果的话，可以求助于他人，父母同学老师朋友。

• 你不会和啥样的人做朋友
• 24岁的男生还自卑，虚伪，做事不动脑，情绪低，老想不开，容易受外界干扰，我该咋办
• 怎样学会控制情绪，成为一个情商高的人
• 怎样摆脱扑面而来的负面情绪和自己的不争气
• 情绪反复处于失落中该怎么样对待，怎么样克服呢?
• 本人在一所渣211，时常感觉前途很暗淡，情绪不稳定，有时提不起劲，该咋办，求大神
• 学建筑学的抑郁咋办
• 由情绪异常导致的智商变0是怎么样的体验
• 人为啥要进化出悲伤，郁闷，烦躁等负面情绪似乎普通动物的负面情绪要少很多吧
• 很纠结，感觉不能适应大学的生活想回家，天天失眠，晚上崩溃大哭，白天一切如常，怎么样缓解这种情绪