博闻焦点|你会活得更高级，定期扔这3样东西( 二 ) 享受一些真正简单而可贵的东西

其实在现实中，我们的生活里有很大一部分东西都是我们不需要的，甚至完全可以说是垃圾和废物，但我们却从来没有想过如何去处理它们。
然而，梭罗说：一个人，放下的越多，越富有。
不如学会断舍离，清空环境、清空杂念，重新拿回驾驭生活的主导权，而不是沦为被生活驾驭的奴隶。
断舍离是日本咨询师山下英子提出的概念。
断=断绝不需要的东西；舍=舍弃多余的废物；离=脱离对物品的执着。
对待诱惑，不要因为便宜就去买一些自己并不需要的东西，而是买一些质量上乘、真正适合自己的物品；
对待生活，定期整理房间，丢掉不再适合自己的物品，人生就不会有那么多烦恼。

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过滤多余的信息
觉得我们患上了手机焦虑症。
每天早上一睁开眼睛，第一件事就是找手机。
打开微信，将朋友圈刷到没有新动态为止；
打开微博，看热搜榜单上的明星又出了哪些绯闻；
【博闻焦点|你会活得更高级，定期扔这3样东西】打开知乎，看今天又有哪些人分享了他们新编好的故事。
我们已经须臾离不开手机，我们会在任何时间不由自主地滚动屏幕，我们会为每天冒出来的各种热点各种奇闻怪事而亢奋；
我们已经沉不下心来好好读完一本书，我们已经不去想上个礼拜自己曾经做过什么；
我们和其他人众口一词一遍遍重复着网络新词汇，我们对广告长度和软度的忍耐力越来越强，我们不知道除了被别人投喂信息之外还能怎样学习、怎样思考......
我们的思维，已经被过量的信息给堵塞住了。
太多的信息，以碎片的形式存在脑子里，没办法系统运用，到头来只会让自己对所有的事物浅尝辄止。
最可怕的是，我们关注明星的八卦、关注别人的私事，甚至多过了关注我们自身。
那些毫无意义的八卦、充满戾气的评论、浮于表面的论断，不仅会左右我们的判断，还会让我们充满焦虑。
我们需要的是一种深度思考、适当放空、化繁为简的能力，这需要我们学会过滤多余的信息。

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几条建议：
精简信息输入的源头，减少使用社交网络，戒掉没事就刷朋友圈、微博的习惯；
减少关注娱乐、社会新闻的次数，关注的对象宁缺毋滥；比起短时间内看很多本书，不如将一本书重复读上3遍，每一遍你都会有不一样的体验；
给信息分门别类，善用工具，例如云盘、印象笔记、有道笔记，快捷方便地存储有用的信息；
搭建属于自己的阅读、学习体系，学会提问、学会深入思考问题，拒绝人云亦云。
身处知识信息过载的时代，唯有化繁为简、为我所用，才能沉淀，专注于真正重要的事情。
这个世界太过浮躁喧嚣，容易让人迷失自己。
所以当你很想改变，却又无从下手时，不如从定期扔这3样东西开始。
享受一些真正简单而可贵的东西，才能体味到人生的真谛。