我们每天最好喝多少毫升红葡萄酒喝少量葡萄酒的好处和坏处 _葡萄酒

闲暇时喝一杯可以说是人生一大乐事，但英国牛津大学最近的一项研究指出，每周的酒量不应超过3小杯以免危害健康。

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牛津大学的研究团队选取了与饮酒有关的11种已知疾病，包括心脏病、中风、糖尿病和多种疾病等。研究对象分析了因疾病导致的死亡人数，并与2006年英国15、000名成年人每周饮酒数据进行了比较。
专家指出，尽管一些研究声称适度饮酒可以降低风险心脏病导致的死亡，最新的研究表明，与经常饮酒的危害相比，这种优势不仅仅是一种损失。研究发现，假设所有人都不喝酒，虽然每年死于心脏病的人数会增加 843 人，但也可以每年减少 2600 多人的死亡人数，以及因心脏病死亡的人数。肝硬化每年还可减少近3000人。这表明饮酒有益于健康。缺点大于优点。
【我们每天最好喝多少毫升红葡萄酒喝少量葡萄酒的好处和坏处】专家建议，如果你想降低患心脏病的风险，又不想增加患其他疾病的几率，就应该限制每天的饮酒量。以酒为例，不超过5ml，不超过3小杯。根据这项建议，预计每年因饮酒而死于长期疾病的人数将减少4500人。

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