好吃不怕胖的鸡丝凉面

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鸡丝凉面不仅好吃、营养，其做法还特别的简单，而且自己在家做更健康、更营养、热量也更低，在我家也特别受欢迎，不管是午餐还是晚餐，每次做这个凉面家人总是会抢着吃 .
By 我是0°C浪漫呀
用料

荞麦面条 60克
黄瓜半根
胡萝卜一段
鸡胸肉 150克
香菜 1棵
花生 10克
白芝麻适量
六月鲜特级酱油 2勺
味达美臻品蚝油 1勺
味达美清香米醋 1勺
味达美臻品料酒 1勺
白糖 1小勺
食盐 1小勺
辣椒粉（可选）少许

做法步骤

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1、1，首先准备好所需要的食材，鸡胸肉洗净后去掉筋膜和油脂，切成两半备用；黄瓜、胡萝卜、香菜洗净后备用；花生米和白芝麻根据自己的口味准备适量；，再准备好其他的调味料就可以了，如图所示。

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2、2，起锅加入适量的水，把鸡胸肉冷水放入锅中，再加入小葱、姜片和味达美臻品料酒，大火煮开后撇去浮沫，再转小火煮15~20分钟，用筷子可以轻松扎透，没有血水流出即可，如图所示。

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3、3，鸡胸肉冷却后撕成鸡丝；黄瓜、胡萝卜切丝；香菜切段；花生米用烤箱烤熟后去皮再碾碎；白芝麻用锅炒香，如图所示。

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4、4，再调一个料汁，碗中加入一勺炒香的白芝麻，一小勺辣椒粉，玉米油烧热后浇在上面，再依次加入两勺六月鲜特级酱油、一勺味达美臻品蚝油、一勺味达美清香米醋、少许白糖、适量的食盐和小半碗食用水搅拌均匀备用，不能吃辣的可以忽略辣椒粉，如图所示。

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5、5，锅中加入适量的水，水沸腾后放入荞麦面条煮熟后捞出，用饮用水过凉后控净水分，如图所示。

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6、6，先把荞麦面条码放在盘中，依次摆上黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡丝、香菜段，再浇上提前调好的料汁，最后撒上花生碎和白芝麻，能吃辣的可以再撒上小米辣椒圈，或者淋上一勺辣椒油，翻拌均匀就可以享用啦！强烈推荐小伙伴们试试哦。
小贴士【好吃不怕胖的鸡丝凉面】1，鸡胸肉煮至用筷子可以轻松扎透，并且没有血水冒出就是完全熟透啦！2，荞麦面可以用普通面条替换，煮好后一定要过一遍凉开水，口感才会劲道、爽滑。
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