萧毅哥|取决于自控力，她曾因丑被导演拒绝现艳压佟丽娅：你的人生层次( 二 ) 分享职场故事

03做到这三点，轻松培养自控力
自控，从来不是鸡汤。对于那些没有自控能力的人来说，是鸡汤；但是对于有自控能力的人来说，它是通常成功的法宝。你想要什么样的人生，取决于你的自控能力。
那么一个人要如何培养自己的自控能力呢？
第一、要延迟满足，不要沉迷于短时诱惑，而忘记了长远目标。
人都是趋利避害的动物。很多人都喜欢享受生活，喜欢做让自己愉悦的事情，却总会不自觉得去逃避那些令人烦恼的事情。享受打游戏的那种激情澎湃，就不想再做那些想想就头疼，毫无头绪的工作。这种人几乎没有什么大作为。
而真正的高手都懂得延迟满足。就好比有的人吃东西的时候总是喜欢把最好吃的留在最后一样，他们愿意为了长远的目标放弃短暂的满足，克制欲望，不会因为沉迷于短时诱惑，而忘记了长远目标。成功的人都会放弃一时的快感，选择提升自己的实力，挑战困难的工作，为了长远的目标努力奋斗。
成功的路上并不拥挤，因为坚持下来的人并不多。

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第二、给自己定一个比较长远的目标，并把它分解成具体可实行的小目标。
有一些人没有长远的目标，所以取得阶段性的成功后就会沾沾自喜，开始享受生活，而慢慢沉溺于享受，没有了斗志，最后开始走下坡。很多人都是从享受开始堕落，从堕落走向失败。
当一个人知道有了自己的目标之后，就会努力想办法实现。所以不妨给自己定一个长远的目标，并把它分解成具体可实行的小目标，完成一个个小目标后，离成功就不远了。

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第三、如果你不知道做什么，就去学习，锻炼身体，阅读吧
职场上的很多人，经常会迷茫，不知道自己该做什么？每天浑浑噩噩按部就班的工作，下班后就不知道自己该做什么，熬夜刷视频、追剧、玩游戏。第二天睡眠不足，精神萎靡，周而复始，恶性循环。
【萧毅哥|取决于自控力，她曾因丑被导演拒绝现艳压佟丽娅：你的人生层次】如果你不知道做什么，可以选择学习。通过学习提升自己的实力，当有一天机会来临时，你才能够抓住机会，走向成功。
如果你不知道做什么，可以选择锻炼身体。身体是革命的本钱，没有一副健康的体魄，就无法在高强度的工作中坚持下来，人生最令人遗憾的就是有心无力。
如果你不知道做什么，可以选择阅读。阅读能让你不出门就可以增长见识；提高自己的修养。
成功，都藏在你的自控坚持里。