璞真中医|小儿节气推拿，保护孩子阳气，健脾除湿助生长，夏至已至 6月21日

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6月21日，是二十四节气中的大节气——夏至，代表着夏天已经过了一半，气温开始进入最热阶段。夏至是全年阳气最足的一天，也是阴气开始上升的时节，这个节气最重要、最容易被忽略的是保护孩子阳气。此时孩子的阳气虚浮在体表，阴居于体内，趁阳排寒、顺势祛邪，使气得泄，正是冬病夏治，调理孩子身体的最好时机。
夏至之后，雨水较多， “湿热”“暑热”气候特点明显，孩子容易出现疲乏燥热、心悸气短，食欲不振，暑热伤脾，保护好孩子的脾胃特别重要。

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趁着夏至调理好孩子的身体，不但能减少夏季疾病，对抗秋冬容易发作的疾病。尤其是虚寒体质的孩子，天气过热，若让体内本来就不充裕的阳气过度释放，更易导致内脏虚寒而生病。
每一个节气的到来，都意味着天地之气的转换，夏至节气是''节气保健推拿''的时间条件，是反映中医''天人相应''理论的关键所在，在特定的夏至节气，进行''节气推拿''才能发挥最佳作用。
小儿夏天易得的病
1、痱子：夏季天气炎热，由于在高温闷热的环境下，宝宝出汗过多，导致汗管堵塞、汗管破裂，很多宝宝都会长痱子，主要表现为小的丘疹、小水泡。

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2、中暑：在炎热的夏季里，很容易中暑，尤其是老人和孩子。如果孩子出现中暑的情况，家长们可以做四大手法来帮助孩子缓解，此外，还可以喝绿豆汤、淡盐水。需要注意的是：绿豆汤不要多喝，更不能当水喝，如果是寒凉体质和体质虚弱的人不适宜饮用绿豆汤。

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3、腹泻：炎热的夏日，也是小儿拉肚子高发时期。虽然是拉肚子，看起来不是很严重，实则危害很多。及时治疗不仅能解除宝宝生理上的痛苦，更能杜绝其他的并发症，保护宝宝健康成长。夏季宝宝们常见的腹泻有湿热泻和伤食泻。

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保健推拿方
【璞真中医|小儿节气推拿，保护孩子阳气，健脾除湿助生长，夏至已至】清胃经300次

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推四小横纹300次

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清补脾经300次

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