这“3类”孩子身高难“逆袭”，想让孩子长高个儿，宝妈做好这“3点” _母婴亲子

俗话说得好， “一白遮三丑，一高遮九丑” 。在如今这个看脸的年代，越来越多的家长开始从小关注孩子的身高发育，孩子的颜值也逐渐成为父母关注的焦点。

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案例分析——
小刚是一名初三的学生。一年后就是中考，小刚的压力也是比较大。每天除了吃饭睡觉，就是学习，学校家里两点一线。大半年过去了，小刚妈妈偶然间觉得孩子一直在变胖，反而没有长高。正是孩子发育的高峰期，怎么会不长个儿，只长胖呢？小刚妈妈也是一脸疑惑。
趁着周末，小刚妈妈带着他来到了医院。医生经过对小刚的检查，发现小刚的骨骺线已接近闭合，后续也很难长高了。小刚妈妈焦急地说怎么会这样呢？而儿科专家告诉了她真相。

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儿科专家：这“3类”孩子身高难“逆袭”
1、吃过度油腻导致肥胖的孩子
尤其是像小刚这样的孩子，学业繁重，家长担心，就会给孩子进补，再加之孩子缺乏运动，很容易导致肥胖。而肥胖会导致人的激素分泌紊乱，也就是内分泌紊乱，这样的情况下，孩子长高会变得困难。如果不及时加以干涉，孩子很难长到标准的身高和体重。

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2、从小体质差的孩子
孩子的身体状况跟身高有着非常大的关系。有些孩子从小身体比较虚弱，动不动就会感冒、发烧、生病，这样的孩子往往会伴随着食欲不佳或是挑食，久而久之很容易营养不良，如果营养都跟不上了那怎么可能长大个呢。

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3、睡眠不足的孩子
充足的睡眠是人体发育的重要保障。如今很多家长为了有时间忙别的，甚至会直接把手机给孩子，从来不限制时间，很多小孩拿手机玩到十一二点。
与成人相比，小孩子需要更多的睡眠。睡眠不足，体内生长激素就会分泌不足。孩子自然会比同龄人要矮很多。

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孩子身高受多重因素影响
?遗传在影响孩子身高父母占据主导地位；
?核心营养缺乏会影响孩子身高；
?父母生育年龄过大会影响孩子身高；
?孩子睡眠不佳会影响孩子的身高；
?不良的家庭氛围也会影响身高。

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想要帮助孩子长个儿，宝妈做好这“3点”
1、营养均衡饮食
现在大家伙的生活条件都差不多了，再差的孩子都能吃饱穿暖，但是条件好了之后就出现了新的问题，好多孩子都有挑食、厌食的臭毛病。要想孩子长得高，营养肯定不能少，合理均衡的饮食习惯，应该在小时候就培养。

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其实想要孩子消化好，长得高，家长可以给孩子补充一些综合营养素。
正处于生长期的孩子，身体所需的营养自然比成人需求要多。这时家长们就要合理搭配饮食，需要给孩子合理的调脾补钙。
可以尝试综合营养素【加内乐素】：把山药、山楂、鸡内金、炒麦芽、核桃肽、骨胶原蛋白、锌等营养科学调配。
【山楂】：酸酸甜甜，帮助打开孩子食欲；
【鸡内金】：养护孩子脾胃，缓解积食不适感；
【核桃肽】：被称为“脑黄金” ，含有优质谷氨酸；
【锌元素】：改善食欲不振问题，可以推动孩子生长。
【骨胶原蛋白】：小分子的钙，孩子的吸收率更高，有助骨骼发育；
数十种营养成分相互搭配，十分适合发育期的孩子们补充，口感酸甜方便携带，为孩子的成长保驾护航。

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充足的睡眠
充足的睡眠是保证孩子正常发育的重要因素。生长激素在夜间深度睡眠时会达到分泌的峰值。为了孩子能够尽快的进入深度睡眠状态，早睡是最好的选择。不同年龄段的孩子对睡眠需求也不一样。对于学龄孩子来说，不论学业多么繁重，每天睡眠时间也至少需要保证8-9个小时。

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3、给孩子减压
父母要时刻关注孩子心灵健康，在感知到孩子有压力时给孩子减压，闲暇时间多带孩子出去玩耍，旅游，放松心情。