长时间浸泡的木耳一定不能吃浸泡多久的木耳不能吃 _小知识

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说起木耳，我们都不会感觉到陌生，它是一种深受很多人喜爱的食材。色泽黑褐色，味道鲜美，营养丰富。食用木耳可以补气血，促进肠胃的蠕动，软化血管，增强机体免疫力……真的是好处多多呀。只是，木耳虽好，我们在食用时要注意方式方法。一旦食用不当，很可能会引起中毒，重则威胁生命，给家庭带来灾难。今天，小编给大家总结3点错误的食用方式，为了家人健康，一定要看看。
一、鲜木耳不能吃

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很多人虽然吃过很多次木耳，却未自己亲手采摘过，我们市面上常见木耳都是经过加工暴晒而成，这个看似简单的过程，会分解掉很多毒素，我们食用这种加工过的木耳，对我们的身体没有任何危害。而那种刚采摘的鲜木耳，则不能直接食用。里面含有的毒素会导致人体多种病害。
二、长时间浸泡的木耳不要吃

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【长时间浸泡的木耳一定不能吃浸泡多久的木耳不能吃】我们食用木耳前，一般都会先用水泡发，像夏季这种高温天气，木耳泡发的时间不要超过8个小时。如果是用温水泡发，时间不要超过1个小时。因为长时间浸泡的木耳会生成一种毒素，这种毒素对于人体危害极大。最近网络上沸沸扬扬的木耳事件，主人公就是由于吃了浸泡两日的木耳，才导致了悲剧，我们一定要引以为戒。
三、未煮熟的木耳不能吃

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木耳虽好，可不要贪多吆。吃木耳的时候，一定要等嚼烂了再下肚，不然木耳进入体内后还会继续膨胀，严重者会得急性肠梗阻。而且木耳一定要等煮熟了再吃，未煮熟的木耳，同样会威胁身体健康。

长时间浸泡的木耳一定不能吃 浸泡多久的木耳不能吃

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