百万逗逗|还能美白抗衰老，会吃就是“赚到”，茄子吃的好“胜过十副药” 在炎热的夏天

在炎热的夏天，要多吃茄子。茄子不仅作为一种时令蔬菜更健康，还能清热解暑。茄子不同于黄瓜、水果等。它尝起来既美味又提神。外部热量会立即下降。相反，它从里到外释放热量。茄子经常被吃，像痱子和疖子这样的疾病再也找不到你了！

文章图片
茄子富含维生素E ，能消除自由基，有效抗衰老，淡化色斑，促进美白。如果你每天都吃茄子，不仅皱纹会消失，而且色斑和黑眼圈也会逐渐消失。

文章图片
为了保护心血管系统，茄子还可以帮助你保护心血管系统。茄子富含维生素P ，这在许多蔬菜中是找不到的。它能增强细胞的愈合功能和毛细血管的弹性。

文章图片
抗疲劳会降低茄子中所含的血脂和皂苷类化合物，不仅可以退烧镇静，还能调节身体，有效抗疲劳和降低血脂。那些日常饮食油腻和疲劳的上班族必须多吃茄子！

文章图片
【百万逗逗|还能美白抗衰老，会吃就是“赚到”，茄子吃的好“胜过十副药”】抗肿瘤，茄子能抑制消化道肿瘤的生长。因为茄子富含茄碱，所以具有很高的抗癌效果。