有谁听说过，焦虑的时候需要带牙套吗？我家里来了一位朋友，席间，她突然说 _小知识

有谁听说过，焦虑的时候需要带牙套吗？我家里来了一位朋友，席间，她突然说，自己这几天都忘记了带牙套，也没有什么特别不舒服的感觉，看来自己好多了！我忙问她为什么？
她说，不是牙齿有问题，而是焦虑，很长一段时间她都很焦虑，整个牙床都不舒服，也会咬紧牙关，你知道“气得咬牙切齿”的意思吧？就这感觉。我还是第一次听说，焦虑可以带牙套。
沉思中，收到女儿发来的短信，她是我的国画“老师”，短信是在解释我提出的一个问题，女儿的教学充满幽默，让我想起她小时候，我不也是用幽默的方式引导女儿的吗？现在又给“还”回来了。
我马上想到女儿，从小到大，一直都是那么开心快乐，似乎就不知道什么是焦虑和痛苦。我认为有一个方法可以跟大家分享一下，这是除了牙套之外的、我使用过的一个方法。
【有谁听说过，焦虑的时候需要带牙套吗？我家里来了一位朋友，席间，她突然说】女儿会说话了、会走路了，我教导女儿最多的是跟大自然接触，向花草、树木学习，去感受它们的状态，我认为大自然是最好的老师。
我经常会带女儿到花园里散步，我就会让女儿去感受那些花花草草，体会一下它们是不是都很“开心”，女儿很听话，她用手、用自己的脸去接触花朵，然后闭着眼睛去感受花朵的状态，过了一会儿我看见她在花丛里翩翩起舞了，过了好久她过来了，跟我说：“妈妈，它们都很快乐，跟我一样” 。
这其实是我想要的结果，因为我就是这样理解教育的，我认为这是很重要的灵性启蒙教育。
孩子幼小的心灵里被埋下了一粒种子：快乐来自于大自然。
这份快乐是可以跟花朵、跟植物链接的；慢慢地她会习惯“静”下来、喜欢去倾听大自然的声音，更能觉察大自然！
她已经触摸到了“跟花一样的快乐”，她的心灵也就像花一样绽放了，“觉醒”在不知不觉中已经被唤醒。
女儿后面的学习、传统工笔画的天赋展现、她的悟性等等，都可以看出她与大多数孩子的不一样，她的那份几乎是“与生具来”的“宁静”、那份“定”、那份“慧”，已然与她后来的画作融为一体。
有一位大师说：“世间大多数人的悲伤，不是因为自己失去了，而是因为别人得到了。”
如果孩子从小对快乐的理解是跟物质相连的，那么不论是什么原因失去了“这个东西”、或者别人得到了本该属于“我”的东西，即便是我不需要的，也会非常痛苦。
不管我们是焦虑还是痛苦，都是基于自己的大脑对人事物的判断，我们被这些琐事牵制住了，变成了我们的障碍，让我们觉得自己总是背负那么多的责任、承诺、还有想去实现的愿望等等，实在太沉重了，才会有那么多的焦虑、不安和自卑……
所以，伙伴们，走出来晒晒太阳，放松下来，常跟自己幽默一下，笑一笑，一切都是最好的安排！大家说呢？

文章插图