对于每个父母来说 ， 孩子的吃喝拉撒都是非常重要的事情 。 只要孩子吃得好 ， 睡得好 ， 才能够长得更好 。 但是我们不得不承认一件事情 ， 那就是有些孩子睡眠特别浅 ， 看着睡得好好的 ， 但是稍微有一点响动就会惊醒 。 反复哄睡也不是办法 ， 而之所以出现这样的问题都有着其中的原因 。
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孩子为什么睡眠浅？
之所以出现这个问题 ， 我们首先就应该提到饮食不当这个问题 。 譬如有一些孩子在平时的生活当中 ， 饮食的摄入量不足 ， 就很容易出现诸如此类的问题 。 孩子在小的时候必须要吃充足的母乳 ， 才能够使得他们的身体变得更健康一些 ， 如果吃的母乳量不够的话 ， 那么就很容易让他们惊醒 。
或者还有一些孩子添加辅食的量不够 ， 就很容易导致他们在睡觉的时候饿肚子 ， 这样一来他们在晚上睡觉的过程当中就会处于浅睡眠的状态 。 当然这也并不是说摄入量太多就是一件好事 ， 如果说孩子吃得太饱的话 ， 那么也不是一件好事 。
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毕竟孩子需要保证自己肠胃消化功能是完善的 ， 夜里面睡觉的时候 ， 如果胃肠道还在消化食物 ， 这样就会导致孩子一直进入到浅睡眠当中 。 所以我们在一开始的时候没有必要给孩子添加过多的辅食 ， 只要能够让他们吃饱就可以了 ， 如果添加太多非但对他们的身体也没有好处 。
反而会对他们的成长发育受到影响 ， 因此这样的事情我们千万不要做 。 当然还有一种可能性就是食物实在是太凉了 ， 有的时候妈妈在给孩子喂奶的时候 ， 根本就不会注意温度降温度太低的奶给孩子喝 ， 孩子喝完了之后就会感觉到胃肠极其不舒适 ， 这样一来他们就没有办法进入到深度睡眠的状态当中 。
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除此之外这跟环境因素也是有很大的关系的 ， 孩子在小的时候调节自身的能力没有那么强 ， 所以当他们听到噪音的时候他们就没有办法继续睡觉了 。 而有些时候会恰巧赶上邻居在装修或者是电视的声音实在是太大了 ， 这都会导致孩子的状态变得不好 ， 因此他们就没有办法进行深度睡眠 。
当然这个环境的温度也是有着很大的关联的 ， 无论在春天还是在冬天 ， 都应该保持室内的温度在24度到28度之间 ， 这样的温度就是比较合适 。 如果说温度比较低的话 ， 那么房间就会变得非常寒冷 ， 这样一来就很容易导致孩子躁动不安 。
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如果房间里面的温度实在是太高的话 ， 那么孩子就很有可能感觉到热 ， 这样一来反而会让他没有办法去睡觉 。 当然这跟光线太强也是有着很大的关联的 ， 譬如有一些孩子特别害怕夜晚就喜欢开灯睡觉 ， 可是开灯睡觉对于孩子来说也不是一件好事 ， 因为一旦有光源的时候 ， 孩子睡眠就会变得非常不踏实 。
所以遇到这样的状况 ， 我们首先就应该安抚孩子 ， 让孩子在夜晚微弱的光源下进行睡眠 ， 这样反而能够让他们更快进入梦乡 。
【宝宝睡眠浅，一点动静就醒，反复哄睡也不是办法，找到原因是关键】当然这跟护理不当也是有着很大的关联的 ， 首先我们就应该说道衣着不适的问题 。 孩子在晚上睡觉的时候都会穿睡衣 ， 但是有一些孩子睡衣穿的实在是太厚了 ， 或者是内衣的布质不柔软 ， 这都会很容易出现诸如此类的问题 。
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还有就是有一些父母给孩子准备的被子实在是太厚了或者是太薄了 ， 这都会影响到孩子的日常休息 。 当然还有一种可能 ， 就是孩子在白天的时候过于兴奋 ， 那么孩子在晚上的时候就没有办法把情绪低沉下去 ， 这样一来他们在睡觉的时候就会进入浅度睡眠当中 。
当然还有一部分孩子特别喜欢在晚上看恐怖电影 ， 这样一来就会导致他们非常忧虑 ， 甚至会展现出一副害怕的样子 。
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当孩子受到惊吓或者是遭受到欺负的时候 ， 他们就没有办法把情绪稳定下来 ， 因此他们在晚上睡觉的时候也会进入到浅睡眠当中 。 所以我们一定不要让孩子在睡觉之前做出一些亢奋的举动 ， 这样是不利于他们睡眠的 。
所以说当孩子睡眠比较浅的时候 ， 我们一定要用多方面的角度去看待这个问题 ， 有的时候我们只需要仔细一些 ， 就能够找到其中的原因 。