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今儿要鉴的,又是一道经常让人在菜市场犯迷糊的菜,就是咱家特别常吃的芹菜,你别看它常见哈,但也有不少兄弟姐妹呢,什么香芹,西芹,水芹,粉芹啊,都叫“芹菜”,但从长相到味道全都不一样 。
有次直播,我需要做一道特家常的腐竹拌芹菜,让同事小姑娘帮忙买原材料回来,她拿着手机在买菜app上看了半天,问我:“姐,我该买哪种芹菜呢?我一搜芹菜,跳出来一堆 。。。”
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对于我这个叱咤菜市场、超市的老手来说,哪能错过这现场指导教学的好机会呢,来来,屏幕那头儿的你要是也搞不清楚这些芹菜有什么区别,做什么菜该用哪种“芹”,就听我叨叨几句哈 。
芹菜
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芹菜是市面上各种“芹”的统称,但它也是它自己哦!
咱一年四季都能吃上的那种本土普通芹菜,比较粗,所含的纤维素特别多,所以吃起来口感较糙,做法也有很多种,没什么限制,炒、做馅儿、熬粥、做汤都适合,而且跟很多种食材都能打配合 。
我家最常把它跟熏干、鸡蛋炒在一起,记得最早我发“芹菜炒鸡蛋”这道菜的时候,好多人惊讶的问:“啊?芹菜和鸡蛋还可以一起炒?”
当然可以啦,这可是我从小吃到大的,还有“芹菜炒粉条”,也是我家特家常的菜,也有不少人觉得新鲜 。直到有一次,工作室一大连姑娘给我安利了一道“芹菜炒土豆丝”,也把我给惊到了 。
看来,中国太大了,各地的饮食结构差别也大,芹菜太百搭了,跟谁都能往一块儿凑,你们还有啥关于芹菜的“奇葩”组合么,说出来让我尝试一下呗 。
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西芹
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还有一种比咱中国本土芹菜杆儿还粗的,叫“西芹”,那道经典的“西芹百合”,就是用的这种芹菜 。
西芹很好分辨,块儿头最大的就是它,价格偏贵,但营养价值其实都差不多 。
不过西芹的水分很多,口感更清脆细嫩,味道不错,我在减肥期间经常把它跟黄瓜or西红柿搭配在一起榨汁儿喝,降压降脂,帮助“嗯嗯” 。如果是榨汁,尽量选择西芹哈 。
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另外,一般买回来的西芹比较粗壮,会有很粗的纤维丝,一定记得用刮皮刀把西芹表面粗硬的纤维轻轻刮掉一层,不用刮皮刀也可以,直接用手把西芹掰断,那些塞牙的硬纤维就露出来的,直接撕掉就OK啦 。
如果一次用不完一根西芹,一定要记得用保鲜膜把剩下的包好,然后放入冰箱冷藏 。
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香芹
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香芹的杆儿细细的,模样有点儿像长大的香菜,我某位友人就曾经以为香菜是芹菜的幼年体 。
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芹菜从“家有小芹初长成”时就是芹菜本芹了,跟香菜八竿子打不着 。不过说真的,香菜跟香芹的做法倒是有很多相似之处,它们的香味都很浓郁,清炒就很好吃,还可以用作调料来给菜提味儿~
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水芹
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每次一提到水芹就让我想起之前一个粉丝给我的留言,说有次让他老公去买香菜,结果在超市有字有标识的情况下,买成了水芹 。
【粉芹到底有什么区别 芹菜籽粉与芹菜粉的区别】这位老公是咋看叉了的呢?把香菜买成香芹还有情可原,水芹跟香菜我饺着长得也不咋像啊,水芹倒是更容易跟空心菜买混 。
没错,它是空心的,圆圆的,杆还是一节一节的,跟传统旱芹长得都不一样 。
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水芹是南方一种很有特色的芹菜,咱们北方一般吃得不多 。
它长在水边儿,河沟、农田旁,比香芹看起来还要纤细瘦弱,不过味道挺窜 。带着水边植物特有的香气,口感鲜嫩,咱们一般买到的水芹基本不会带着根,因为它采摘的方法是用割的哈 。
水芹一般只吃嫩杆不吃叶儿,凉拌味道更好,不过为了生吃更安全卫生,还是用醋水浸泡一段时间再食用 。如果浸泡后,醋味很浓,可以再用流水冲洗一遍 。
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粉芹
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不知道有没有人吃过这种很仙很仙的粉芹菜?杆是粉色的,做中式凉菜或西餐沙拉会很漂亮~
清炒肉炒也都行,亲测,热炒后也不变色哦,粉色依然坚挺,值得表扬 。(PS:这真是芹菜,不是炒鱿鱼哦)
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这种芹菜比普通芹菜味道更浓,类似香芹,口感脆嫩,纤维更细,嚼着不费劲,给宝宝做辅食也不错~
芹菜叶
最后,我还想多说一下经常被“择掉”的芹菜叶儿,芹菜叶也能做出不少种好吃的呢,千万别扔掉!
用水焯烫一下,撒点儿盐、醋、生抽一拌,爽口又好吃;如果你不爱吃凉拌的,可以把芹菜叶焯完水后,沥干水份,切碎,跟鸡蛋面糊混合在一起,摊芹菜鸡蛋饼当早餐,也是个不错的选择 。
其实芹菜叶儿的用法,远远不止这几种 。我妈做疙瘩汤时,就喜欢把芹菜叶儿当香菜用,最后切碎撒在上面,味道也不错~
你家还有啥吃芹菜叶儿的新法子么?可以留言,一块儿分享给大伙儿~
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芹菜挑选小tips:
1、看颜色:芹菜根部和叶子的颜色都是翠绿的,说明芹菜比较新鲜;如果你发现根有点儿发黄,或者有干枯、打蔫儿的黄叶儿出现,说明这种芹菜已经不太新鲜了 。
2、看外观:买芹菜时,一定要挑粗细比较均匀、肉质比较厚的;一般芹菜茎越细越长,就越嫩,短粗的相对会老一些;芹菜茎上有黑斑或者叶子尖端有翘起的不要买,说明已经不新鲜了 。
3、闻味道:芹菜的颜色越绿,味道越浓,越浅的则味道越淡 。但需要注意的是,颜色越重的芹菜所含的纤维也越多,口感不好,会比较老,相反,颜色越浅的芹菜越嫩,纤维越细 。
PS:(这种挑选方法里面不包含香芹、水芹and粉芹哈~)
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