爱美之人喜欢吃贝贝南瓜 _小知识

种瓜得瓜，种豆得豆” ，咱中国人有一种特殊祖传本领，那就是种菜！

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南瓜贝贝是有日本培育出来的，它的外表非常的好看，虽然只有巴掌大小，但它的果皮是黑绿色，带浅色条纹，和其它南瓜相比，它的味道更甜，吃起来肉质非常的细腻，贝贝小南瓜的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等。

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除了丰富的维生素、胡萝卜素外，它还含有果胶和各种矿物质，吃南瓜贝贝可以提高皮肤的抗氧化作用，还能增强免疫力。它的甜度较高，果肉粉糯，作为宝宝辅食食材，或者给牙口不好的老年人制作餐食，也都很合适。
贝贝南瓜富含的胡萝卜素是普通南瓜的三倍以上，其中所含的糖以木糖为主，而且能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素合成，有降低血糖的功效。
【爱美之人喜欢吃贝贝南瓜】贝贝南瓜是非常好的早熟品种，抗虫性好，雌花多，能结出不少小南瓜。口感软糯香甜，可蒸可煮。也可以将贝贝南瓜像普通南瓜一样做成南瓜汤，南瓜粥，南瓜饭，甚至清炒南瓜，南瓜饼，用贝贝南瓜做出来的南瓜美食，有别于传统南瓜的口感，有兴趣的朋友都可以尝试做一做，尝一尝。