蜜棠and甜橙|番茄汤汁酸爽浓郁,鱼肉嫩滑不腥,连汤都好喝,酸甜口的番茄鱼
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准备材料:
草鱼:1-2斤;番茄:4个 。 (要熟透的番茄)
葱姜蒜 , 番茄酱 , 料酒 , 淀粉 , 胡椒粉 , 鸡蛋 , 盐 , 熟芝麻 , 白糖 。
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做法:
草鱼杀好 , 去掉内脏和肚里的黑膜 , 刮鱼鳞 , 剁掉鱼头 。 鱼脊骨和鱼肉片开 。 脊骨剁成块 , 鱼肉片成片 。 洗净控水 。
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【蜜棠and甜橙|番茄汤汁酸爽浓郁,鱼肉嫩滑不腥,连汤都好喝,酸甜口的番茄鱼】鱼片里放姜片 , 两勺料酒 , 半勺胡椒粉 , 一个蛋清 , 一大勺淀粉 , 一点点盐 , 抓匀 , 腌制10分钟 。
番茄划上十字刀口 , 放开水锅里烫半分钟 , 能轻松去皮 , 把番茄切块;葱切碎 , 姜蒜切末 。
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起锅烧油 , 放鱼骨和鱼头煎至变色盛出 。 炒锅里再倒油 , 放姜蒜末爆香 , 把番茄块放进去翻炒 , 中小火 , 尽量多炒一会儿 , 让番茄多出汁 。 倒入一碗清水 , 放两勺番茄酱 , 一勺胡椒粉 , 一勺盐 , 一勺白糖调味 , 大火煮开后再煮三分钟让汤汁充分入味 。 先放鱼头和鱼骨炖10分钟 , 再放腌好的鱼片 , 用勺子把鱼片推开防止粘连 , 煮两分钟鱼片微卷即可关火 , 装盘后撒上熟芝麻和葱花 。
红艳艳的汤汁配着雪白的鱼肉 , 只看颜值就很有食欲吧 。 鱼片特别软嫩 , 番茄汤浓稠酸甜 , 好喝的紧 。
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起锅烧油 , 放鱼骨和鱼头煎至变色盛出 。 炒锅里再倒油 , 放姜蒜末爆香 , 把番茄块放进去翻炒 , 中小火 , 尽量多炒一会儿 , 让番茄多出汁 。 倒入一碗清水 , 放两勺番茄酱 , 一勺胡椒粉 , 一勺盐 , 一勺白糖调味 , 大火煮开后再煮三分钟让汤汁充分入味 。 先放鱼头和鱼骨炖10分钟 , 再放腌好的鱼片 , 用勺子把鱼片推开防止粘连 , 煮两分钟鱼片微卷即可关火 , 装盘后撒上熟芝麻和葱花 。
红艳艳的汤汁配着雪白的鱼肉 , 只看颜值就很有食欲吧 。 鱼片特别软嫩 , 番茄汤浓稠酸甜 , 好喝的紧 。
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