三清心理感悟|助力宝宝胃口好身体棒，一到夏天孩子就掉肉？几个妙招( 二 ) 转眼又到夏季了

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三、要提高孩子的胃口，有哪些比较适合孩子开胃的饮食呢？
1.减少孩子的零食
有的孩子比较顽皮，动不动因为一点小事就哭闹，这时候家长拿出孩子爱吃的零食时，孩子就会消停很多。但是这种做法是完全错的，不仅会让孩子养成坏习惯，还会导致孩子吃过多的零食，到了吃正餐时肚子是饱的，没有什么胃口。所以要想孩子吃饭时有胃口，就要尽量杜绝给孩子吃零食的习惯，保证孩子吃饭的质量。
2.饭菜多一些品种和颜色
孩子对颜色鲜艳的食物通常都比较感兴趣，吃起来也愿意尝试。所以家长可以在饭菜上下点功夫，摆成好看的形状，尽量让孩子多尝试不同的饭菜，激发孩子的好奇心。不仅能让孩子多吃食物，还能保证孩子尝到更多的饭菜，养成不挑食的好习惯。
3.形成固定的吃饭时间
孩子的吃饭时间也很重要，如果家长都做不到合理规定孩子的吃饭时间，孩子一饿就喂，那孩子的吃饭肯定存在问题。而且不固定的时间，可能会影响孩子的消化系统，造成肠胃紊乱，胃口受到很大的影响。家长可以根据自己孩子的情况确定吃饭时间，让孩子养成按时进食的习惯。如果孩子闹脾气不吃，那在下一次吃饭前不允许孩子吃任何东西，给孩子留一个教训。
孩子是父母的宝贝，家长关心孩子的成长是必然的。如果孩子到夏天就会出现变瘦的情况时，这就提醒家长要高度重视起来，查找孩子出现这种情况的原因。改善孩子的胃口，帮助孩子得到充足的营养，身体变得越来越强壮和健康。
你的孩子有没有一到夏天就会变瘦的情况呢？你是如何帮孩子改善这种情况的？欢迎在评论区留言，如果有任何不同的意见和想法可以提出来，大家一起进行探讨和交流。