三清心理感悟|助力宝宝胃口好身体棒，一到夏天孩子就掉肉？几个妙招转眼又到夏季了

转眼又到夏季了，很多宝妈对孩子的身体状况表示有些焦虑。因为宝宝好不容易在冬天养起来肉肉一到夏天就''掉称'' ，孩子的身体还有点体虚，脸色蜡黄，总是冒汗，孩子的胃口更会变差。很多家长是又焦虑又头疼，不知道该如何做才能改善孩子的情况。
前年春天，闺蜜生下了闺女七七，刚出生的时候8斤4两，胖胖的非常可爱。但是今年孩子虽然长大了，而体重却比不上同龄的孩子了。尤其是夏天，孩子基本吃不下多少东西，就连平时最喜欢的小笼包都不感兴趣了。脸色也有点蜡黄，晚上睡觉也不好好睡，经常醒，一家人都有点担心孩子是不是生病了。
老人说可能是夏天太热的原因导致的，应该也没多大问题。但是安全起见，闺蜜还是带着七七去了医院做检查。检查结果显示，孩子身体没太大问题，只是有些体虚，家长回去再孩子的饮食上做出一些改善，在配合点药调理一下，就可以了。
为什么很多孩子会存在一到夏天就变瘦的情况呢？家长又该从哪些方面着手改变这一情况？今天我们就来聊一聊一到夏天孩子就变瘦的话题。

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一、孩子一到夏天容易瘦，可能是什么原因导致的？
1.运动量减少，消化慢
大家都知道夏天是非常炎热的，不要说孩子，就连大人都不愿运动，因为一动就是一身汗，让人非常不舒服。当孩子的活动量减少时，摄入的食物带来的能量消耗的也慢，这样孩子自然没有胃口按时进食。所以吃的食物少了，各种营养跟不少，孩子又正是长身体的时候，体重自然也会有所减轻。
2.孩子情绪的影响
天气热也会影响情绪，容易变得心情烦躁，这时候孩子也是吃不下饭的。而且夏天热家长的情绪也是不稳定的，经常会因为一些小事看不惯孩子，和孩子发生冲突，孩子的情绪也会受到影响。天气热没有进食的欲望，这时候家长做的饭菜如果又过于油腻，孩子也是肯定吃不下的。
3.身体体虚的原因
夏天一到，各位爸妈很喜欢买一些冷饮或者雪糕吃，再加上吹空调和风扇，以缓解炎热带来的烦躁。虽然肯定因为孩子小有些顾忌，但是也有孩子觉得孩子少吃一点生冷的食物没有问题。但是这样会导致孩子脾胃虚寒，身体内的阳气不足，造成食欲下降。而且严重一点还会脸色发黄，嘴唇发白，总是拉肚子，看上去就像生病一样。

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二、为了避免孩子夏天变瘦，家长可以做哪些改变？
【三清心理感悟|助力宝宝胃口好身体棒，一到夏天孩子就掉肉？几个妙招】1.给孩子补阳气
夏天天热很容易流汗，新陈代谢也比较快，所以容易造成阳气流失。而这时候只补充水分是远远不够的，最好是让孩子的津液得到充分的满足。家长在给孩子补阳气时可以在食物上着手，比如多给孩子做一些面汤，补充孩子的津液，给孩子补充足够的营养物质，维持孩子身体的需要。
2.调节孩子的脾胃
孩子吃饭的胃口不佳与脾胃有很大关系，因此家长也要注重调节孩子的脾胃。首先就是尽量减少孩子吃生冷的食物，像冰淇淋，冷面这种的最好少吃，如果孩子出现腹泻情况就要明令禁止孩子再吃。同时也可以给孩子做一些小米粥，因为小米有健脾益肾，调节脾胃的效果。减轻孩子的脾胃负担，改善孩子的胃口，增强进食。
3.少食多餐，不逼迫孩子吃饭
有的家长看到孩子面黄肌瘦很着急，于是把饭菜倒是做的很丰盛，想让孩子多吃一些。但是孩子每次都吃的很少，家长还很生气，觉得自己都是为了孩子好，孩子却不领情。这并不是孩子闹脾气的问题，大部分都是食欲不振导致的。要解决这个问题也很简单，可以让孩子少食多餐，增加进食的次数，补充足够的营养。只要孩子补充的营养足够了，身体体重和身体自然有好的改善。