黄瓜在一些减肥人士的口中被行为减肥最佳利器之一 ， 原因是因为黄瓜他比较绿色健康 ， 并且容易种植 ， 很多人都喜欢在自己的庭院里种 ， 自己种出来的黄瓜安心又健康 。

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但是黄瓜也有自己的饮食禁忌 ， 这4种情况的还是少吃为好 。 【1】少吃腌黄瓜 。 因为黄瓜在腌制的过程中容易形成大量的亚硝酸盐 ， 亚硝酸盐容易导致人体患肿瘤 ， 癌症 。

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【娱乐小狂哈|一家四口全住院，吃黄瓜的4个禁忌要重视！，一根黄瓜】【2】黄瓜+花生 。 花生的营养价值很高 ， 富含脂肪和蛋白质、糖类等 ， 可生吃可熟吃 ， 但结合黄瓜一同食用导致腹泻 。

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【3】切黄瓜不要“切头和尾巴” 。 黄瓜尾含有更多的苦味元素 ， 对消化道炎症具有独特的作用 ， 它可以刺激消化液的分泌 。

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【4】生吃不清洗的黄瓜 。 生食不洁黄瓜的话 ， 上面会有许多剩余的农药及其化学药物 ， 会进入人体中 ， 对人体的健康会发生一定的损害！

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