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最后 ， 总结一下：
1、提前准备好各种必要的用具 ， 比如：宝宝的餐桌椅、注水保温碗、防水罩衣等 。
2、把吃饭的“主动权”交给孩子 。 抓住宝宝的“自主进食敏感期” ， 适时开始“BLW进食法” 。
3、适时引入“手指食物” 。 从宝宝能自己用手抓握食物开始 ， 就顺势提供“手指食物” ， 提升宝宝自己吃的积极性 。
4、提升孩子的“食欲” 。 找到孩子不好好吃饭的原因 ， 对症解决 。 同时 ， 家长要努力提升自己的厨艺 ， 尽量把饭菜做的色香味俱全 ， 还要多学习一些提升孩子食欲的技巧 。
5、从小立好餐桌“规矩” 。 好习惯要从小养成 ， 坏习惯绝不迁就 。
家长只要做到了以上5点 ， 到3岁时宝宝上幼儿园后 ， 就不用担心宝宝自己吃饭的问题了 。

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