三清心理感悟|好吃伤害也大，已不止一个孩子中招了，夏天孩子钟意的一种食品( 二 ) 一想到夏天

在日常生活中，我们作为家长，该如何避免孩子受到冷冻食品的伤害呢？换句话说，如何让孩子远离冷冻垃圾食品呢？
1 ，减少购买
在夏天去超市采购的时候，家长要注意避开冷柜和冰箱，特别是带孩子一起购物的时候，减少购买冷冻食品，从源头上控制孩子的摄入量，从而保护孩子的健康，在这个过程中，如果孩子执意购买，家长可以心平气和的和他们进行沟通。
比如：孩子非要拉着家长去购买冰激凌，但是家长知道孩子脾胃不好，那么，我们可以告诉孩子：“宝宝，吃冰激凌对你的身体不好，你还记得上次拉肚子吗？不如，我们买一点其他的玩具或者食物？”这样转移孩子注意力，从而避免孩子接触冷冻食物。

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2 ，自制水果代替冷冻食品
孩子夏天觉得热，除了吃冷冻食品外，还能怎么办？其实，家长可以买一些新鲜的水果蔬菜， DIY自制果盘或者水果沙拉，让孩子觉得很有意思和仪式感，进而通过吃水果，补充了营养，并且减少孩子吃冷冻食品。
自制水果还有个好处，就是不仅小孩子可以吃，家长也可以吃，这样孩子看到家长不吃冷冻食品了，自然而然，自己也就慢慢的不吃了。
3 ，控制食用量
根据孩子的年龄和身体情况，家长进行定量摄入，很多时候，孩子免不了想要吃冷冻食品，但是食用量家长必须要进行严格的控制；此外，家长还可以在网络上看一些美食类的短视频，学着做一些冷冻食品，毕竟自己做的总比外面买的放心。
平时，多跟孩子进行沟通交流，通过正面引导和管教的方式，循序渐进的引导，耐心细致的讲解，也可以通过专业的科普节目或者育儿专家的建议，让孩子明白冷冻食品的危害，并且让他们主动远离冷冻垃圾食品，这样全方位保护孩子的健康。
【三清心理感悟|好吃伤害也大，已不止一个孩子中招了，夏天孩子钟意的一种食品】你觉得如何让孩子远离冷冻垃圾食品呢？如果有任何不同的意见和想法，欢迎大家在评论区留言，可以一起进行探讨和交流。