洛洛养生健康谈|鹿角菜大家知道是什么吗？它有这样的营养与功效！进来看看！鹿角菜大家吃过吗？它是藻类植物的一种

鹿角菜大家吃过吗？它是藻类植物的一种，多出产于中国的辽宁和山东以及青海等地，它外表多为深绿色，形状与鹿角相似，名字也因此得来的，它多生长在海边潮带的岩石上发。那么这种鹿角菜有什么功效与作用呢？今天小编就带大家去了解一下鹿角菜的营养价值。

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1、消化不良
鹿角菜这种食材中含有多种矿物质和大量的膳食纤维，其中膳食纤维具有很强的吸收水，它们进入肠道以后会吸收肠道中的水分加快肠道蠕动，从而也就加快了肠胃对身体内的食物的消化与吸收，对人类的消化不良和食少腹胀等不良症状都有很好的缓解作用。

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【洛洛养生健康谈|鹿角菜大家知道是什么吗？它有这样的营养与功效！进来看看！】2、清热解毒
鹿角菜味甘咸，性质寒凉，能入心经和胃经，软坚散结以及止咳化痰和清热解毒与和胃通便等都是它的主要功效，平时人们食用鹿角菜能提高身体的消化能力，也能预防糖尿病和多种心脑血管疾病的发生。

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3、排毒
鹿角菜中含有一些天然的多糖和植物纤维素，植物纤维素进入人体以后能清理人体内的多种毒素，可以起到良好的排毒作用，而它含有的多糖则会与微量元素硒与镁等物质一起被人体吸收和利用，可以提高细胞活性，预防细胞癌变，经常食用可以预防多种癌症的发生，具有出色的抗癌作用。
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