妈宝园|应付几口就顾着玩，爸爸妈妈该怎么办？，孩子吃饭不专心《妈宝园》

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孩子吃饭不专心，应付几口就顾着玩，爸爸妈妈该怎么办？
孩子总是随便吃几口饭，就跑去玩，不一定是真的贪玩，还有很多因素导致这样的现象发生。
我们经常看到，大人追着小朋友喂饭，只想他们能够多吃一点。久而久之，喂饭或者“求着吃饭”就会成为他们吃饭的习惯。

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希望小孩能够再吃几口，就怕他们饿着，几乎是家长挂在心头的事。其实，吃饭不专心的原因有很多，爸爸妈妈要找到根本原因，有针对性地正面应对，才能够有效帮助他重新养成好习惯。
01.
为什么孩子不好好吃饭
1）小朋友口欲期未被满足的情况下，容易影响味觉的适应能力。宝宝的口欲期得到充分满足，对于添加辅食或者稍大一些的自主进食都能够起到比较重要的帮助。
反之，口欲期没有被满足，孩子的口腔就会非常敏感，对有些食物产生排斥的现象。
2）科学饮食的过程，帮助宝宝提升口腔咀嚼能力。许多家长在添加辅食的时候，容易忽略“由细到粗”的过程转化，导致这部分宝宝到了两三岁还在吃软绵绵的饭，脸颊肌肉无力，拒绝吃稍微硬一点的食物。
3）进食量过少或过多，容易影响孩子吸收消化的能力。也许有些小孩的消化吸收能力比较欠缺，有时会出现吃太多的情况，直到下一餐吃饭的时间来临，也还没有饿的感觉。不饿，孩子自然是拒绝吃饭的。
4）吃饭时间不规律，两餐之间给太多零食。零食是能够带来饱腹感的，如果孩子在两餐之间吃了较多零食，那么到正餐时，就会拒绝吃饭。

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02.
帮助孩子养成主动进食的习惯
1）适当的口腔按摩，能够提升孩子的口腔敏感度。爸爸妈妈可以把自己的手洗干净，也可以在手指上裹一层纱布，伸进孩子的口腔，像刷牙一样，口腔的各个部位都按摩。
2）添加辅食之后，可以给不同的食物，不同味道，不同口感，有嚼劲的都可以，多让孩子接触和感受，提升孩子的认知度，从而提升对吃饭的主动性。
3）通过外界干预调节肠道功能。爸爸妈妈平时在家可以给孩子做一些腹部按摩和大肢体运动，提高心肺能力的同时，还可以强化肠道功能。必要时，可以请医生帮忙调节肠道。
4）不要因为你的过度担心，怕孩子饿，哄着骗着，让他多吃点。这样无意识的压力，可能会使她产生恐惧心理，造成害怕吃饭的情况。
5）适当的时候给孩子立规矩。比如，两餐之间给的食物量需要严格把控，原则是不影响正餐的饮食。爸爸妈妈需要有原则并且能够坚持，面对这餐不吃饭的孩子，要明确让他知道， “现在不吃，就要等到下一餐” ，几次之后，小孩就会明白，爸爸妈妈是说到做到的，哭闹无效。
总结：爸爸妈妈面对孩子不好好吃饭的时候，首先想到的是规矩没立好。其实，表面上看，是孩子不遵守规矩造成的。但是，我们知道，孩子自打呱呱落地没有色彩，遇到我们后，才渐渐涂上了五彩缤纷的颜色。

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【妈宝园|应付几口就顾着玩，爸爸妈妈该怎么办？，孩子吃饭不专心】不仅仅是立规矩的问题，更多的是主动进食之前的准备没有做充足。提升孩子对食物的好感，会从家庭互动中逐渐增强。爸爸妈妈可以营造餐桌氛围，示范主动吃饭的动作给孩子看，让他在吃饭中感觉身心愉悦。