萌娃记忆训练营|长到这个数才算达标，2020年儿童身高标准：10岁是发育“分水岭”( 二 ) 十月怀胎

若是骨骺线闭合，也就说明骨骼停止发育，人体身高就会处于静止状态，难以再出现长高情况。
4.神秘的“三角阁楼”

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当然，现在大部分楼房都会有一个神秘的“三角阁楼” ，这个阁楼并不是挨家挨户都有，它具有一定的随机性！
孩子身高亦是如此，民间传言“二十三，窜一窜” ，指的就是男子发育比女子晚两三年，部分男子会在23岁时，身高再“窜一窜” 。

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不过， “二十三，窜一窜”并没有科学依据，概率也是非常低，宝妈、奶爸只要着重把控孩子的前三个阶段就行了，第四个阶段只有“天选之子”才有机会出现。
孩子身高跟哪些因素有关？
通过孩子的成长阶段，我们不难看出身高跟这些因素有关。
①营养

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孩子想要长成“小巨人” ，离不开维系身体机能的营养物质，蛋白质、维生素、钙都是帮助孩子长高的利器。
②睡眠
睡眠是影响孩子后天发育的重要因素，生长激素在晚上分泌的量远比白天多。
③遗传
孩子的身高受父母遗传影响，就像姚明，他的爸爸、妈妈、爷爷都是“小巨人” ，这才把他培养成了“大巨人” 。
根据协和教授50年经验总结：后天因素决定身高上限，遗传因素决定身高底线。
④心情
孩子长时期处于压抑、低落的不良情绪中，内分泌就会紊乱，身体发育就会受限。譬如美国那些连环杀手身高普遍矮，就是因为他们小时候家庭环境不好，心情不开心，导致身高长不高。
⑤运动
孩子经常做体育锻炼，对骨细的血液供应和骺软骨的增殖有明显的提高作用。
想要娃变成“小巨人”？4字“黄金秘诀”来相助
1.第一字：吃

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吃，是一门学问。吃得多，不见得吃得好，那可能会让孩子“横向增长” ，也可能让孩子遭受“隐性饥饿” 。
营养是人类赖以生存的物质基础，没有营养，孩子别说长身高，就算存活都不易！
所以，孩子一定要吃好！

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情景喜剧《家有儿女》中，刘梅就曾逼迫刘星早餐喝牛奶，可以长高个！
没错，不止一位医生表示，牛奶是促进生长发育的重要食物，它富含丰富的蛋白质！
除此之外，豆类产品、肉、蛋、鱼、海鲜等富含的铁、锌、维生素等对孩子成长也十分有益！还有，蔬果也不能少哦！
小贴士
隐性饥饿指的是孩子感觉不到饿，但身体缺乏营养。
2.第二字：玩

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法国思想家伏尔泰说过， “生命在于运动。 ”
孩子的天性就是玩，既然如此，就让孩子多去外面做户外运动，对长高有帮助哦！
①2岁以下的孩子，可以多做蹬腿、踮脚等简单的拉伸动作；
②2岁以上的孩子，可以游泳、跑步、打球，做一些可以拉伸关节，强身健骨的运动。
小贴士
春天是孩子身高的“猛涨期” ，这时候孩子出门多做户外运动，效果会事半功倍。
值得注意的是，孩子可以运动，但是不要太过劳累，也要注意保护自己，可别本末倒置，伤害到身体哦。
3.第三字：晒