【猪肉】吃猪肉不如吃它,被人们称为“美人水”,隔三差五吃,面膜都省了


【猪肉】吃猪肉不如吃它,被人们称为“美人水”,隔三差五吃,面膜都省了
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【猪肉】吃猪肉不如吃它,被人们称为“美人水”,隔三差五吃,面膜都省了
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【猪肉】吃猪肉不如吃它,被人们称为“美人水”,隔三差五吃,面膜都省了
相较于吃肉而言 , 我个人会更加喜欢吃一些应季的蔬菜 , 很多人都觉得蔬菜一定没有肉类营养 , 其实不能说得这么笃定 , 具体还是要看个人的需求 , 符合你需求的才是最好的 , 所以在某些时候 , 蔬菜才是你的最佳选择 , 就像是我今天所要说到的 , 吃猪肉不如吃它 , 被人们称为“美人水” , 隔三差五吃 , 面膜都省了!女性朋友们一定要多吃 。
这里所说的蔬菜 , 其实就是咱们常常会吃到的丝瓜 , 在我们当地也别叫做水瓜 , 因为它含量了极高 , 炒的时候都不需要额外放水 , 吃了之后补水能力也很强 , 随意对皮肤有着很突出的滋润性 。 除了水分之外 , 丝瓜当中还含有维C和B族维生素 , 食用吸收后可以美白肌肤 , 还可以防止老化 , 也难怪会被赋予“美容水”的名头 。
【【猪肉】吃猪肉不如吃它,被人们称为“美人水”,隔三差五吃,面膜都省了】
【丝瓜炒蛏子】
准备食材:丝瓜一根、蛏子适量、大蒜适量、蚝油适量、食盐适量、白糖少许、食用油适量
制作步骤:
1、丝瓜先去皮清洗 , 然后切制成滚刀块或者片状 , 具体看个人的口味喜好;蛏子处理干净之后取出肉 , 然后焯水再次清洗 , 一定要确保将沙子都完全去除 。
2、起锅烧油 , 先放入大蒜炒香 , 随后将蛏子先下锅翻炒 , 半分钟之后加入丝瓜 , 切换到最大火去爆炒 , 快速的炒熟出汁 , 然后适当的加些白糖、蚝油与食盐下锅 , 炒匀入味之后菜品就可以盛出享用了 。
很简单的一道菜品 , 做法也只是当个参考 , 家常菜其实没有太大的讲究 , 一切操作都要尽可能符合家人口味 , 并不一样要太死板的按照食谱来 。