当然除了依赖药物治疗 ， 也要想办法让自己多动 。 在家可以进行一些家务劳动、或是瑜伽、太极拳之类的简单运动 ， 推动体内水液运行 ， 加速湿邪排出 。
参考资料：
[1
《痰湿体质的人长这样 ， 一表测出你是不是“候选人”》.生命时报. 2018-07-05
[2
《痰湿体质的形成因素与临床研究进展》.河北中医[J
.2011年10月
[3
《药王孙思邈一个方子 ， 把痰湿彻底去除 ， 痰湿没了 ， 很多怪病就会消失》.温暖中医.2020-08-24
【孙思邈|孙思邈一个方子，有效祛除痰湿，痰湿没了，很多怪病就消失了】未经作者允许授权 ， 禁止转载
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