养生如此容易|但是喝红酒原来有这么多好处！可以美容养颜还可以....，喝酒伤身红酒别名葡萄酒

红酒别名葡萄酒，它可以分为有红葡萄酒，白葡萄酒，粉红葡萄酒。
可见红酒就是用葡萄而酿制成的酒，葡萄就是一种富含着丰富的营养，富含着各种维生素的水果，所以红酒的功效与作用自然就有很多。下面让我们来具体了解一下红酒的功效与作用都有哪些吧！

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1、美容养颜
红酒中含有的花青素具有很好的抗氧化作用。
皮肤的衰老出现皱纹都是因为细胞活力的降低，红酒中花青素能够帮助消除自由基，增加细胞被氧化的能力。现在红酒还被不少人用来制作面膜、或者干脆直接用红酒搽脸等等。

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2、预防血栓
平时多喝一些红酒，能有效预防血栓发生，它含有一种植物抗生素，这种物质可以提高人体血液中血小板的活性，预防血液小板凝集，从而也就减少了血栓的生成。
3、促进睡眠
红酒中含有褪黑素，这种元素能够促进睡眠，有效调节睡眠周期，同时可以缓解失眠的情况。
睡前一个小时左右小喝一杯红酒，可以很好改善你的睡眠质量。

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4、减肥
红酒有减轻体重的作用，每升干红酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15 。
饮酒后，红酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用红酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，还有助于减肥。

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5、预防疾病
酿制红酒主要用到的葡萄中含有丰富的花色苷、前花青素等物质，这些物质都能够帮助明显地扩张血管、增强血管通透性。
并且红酒中还有能够帮助降低血压、血液中胆固醇和血脂的黄酮类物质，能够有效帮助预防心血管疾病。

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6、有助消化
【养生如此容易|但是喝红酒原来有这么多好处！可以美容养颜还可以....，喝酒伤身】红酒能刺激胃酸分泌胃液，红酒中有一种物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。

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