养生真经2021|十二大生活中的“补品”你知道几个？，最好的补品在水果蔬菜店里最好的补品不在药店、不在商场

最好的补品不在药店、不在商场，而在水果蔬菜店里；最好的养生是来自生活而不是医院或者养生馆。
接下来就带您盘点一下生活中的补品：
1.西红柿有四个腔室，是红色的，就像我们的心脏一样。实验表明，西红柿富含番茄红素，高胆固醇的人如果想降低患心脏病和中风的风险，不妨多吃点。

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2.切好的胡萝卜像人的眼睛，有瞳孔，虹膜和辐射线。科学研究表明，大量的胡萝卜素可以促进眼睛的血液流动，保护视力，使眼睛更加明亮。

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3.一串葡萄挂成心脏的形状，每一颗葡萄都像一个红细胞。葡萄汁富含多酚，可以帮助身体对抗心血管疾病。

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4.核桃就像一个微型的大脑，有左半球、右半球、小脑上部和小脑下部，甚至它的褶皱或褶皱就像大脑皮层。众所周知，核桃含有36种以上的神经递质，有助于大脑功能的发育。

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5.蚕豆之类的豆子看起来像人的肾脏，它们确实有助于维持肾脏功能。
6.芹菜和其他块根类蔬菜看起来像人的骨头，但它们确实能增强骨骼。人类骨骼含有23%的钠，这些食物也含有23%的钠。鳄梨是所有梨中最像子宫的，可以保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，每周吃一个鳄梨的女性可以平衡雌激素，在分娩时减轻多余体重，预防宫颈癌。奇怪的是，牛油果从开花到成熟的生长期正好是9个月。无花果就像男人的XX 。无花果充满种子，成对生长。研究表明，无花果可以增强男性XX活动，增加XX数量，治疗男性不育。
9.红薯看起来像胰腺。事实上，它们确实平衡了糖尿病人的血糖指数。
10.女性的卵巢只有橄榄大小，但却是最容易罹患肿瘤的器官，目前有30多种肿瘤。多吃橄榄有助于卵巢健康，预防各种卵巢肿瘤。橙子、葡萄柚和其他柑橘类水果看起来像女性的乳腺。事实上，它们有助于促进X乳的健康以及X乳的淋巴流动。橘子是所有水果中抗氧化剂含量最高的，含有170多种植物化学物质。吃的时候，不要扔掉橘子络，可以缓解乳腺增生的症状。
12.洋葱的线条看起来像人类细胞。研究表明，它可以清除身体所有细胞中的垃圾和有害的自由基。

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【养生真经2021|十二大生活中的“补品”你知道几个？，最好的补品在水果蔬菜店里】这些都是大自然赐予人类的礼物,爱护环境就是在保护自己，关注小编，以后给您带来更多的养生小知识！