阿光养生小课堂|它的作用功效，来看看吧！，被称作为“热带水果皇后”菠萝蜜欢迎收看本期文章。菠萝蜜

欢迎收看本期文章。菠萝蜜，也被称作木菠萝、树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果等等。是一种生长在高大树木是的热带水果。菠萝蜜可以说是非常值得吃的一种热带水果，因为它不仅吃起来味道甘甜可口，而且对于我们身体还有很强的保护作用，可以补充营养，保养皮肤。那么，他到底具体有哪些功效和作用呢？接下来就跟随着小编的步伐抓紧进来看看菠萝蜜的各种神奇功效吧！

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1.生津止渴
首先我们都知道菠萝蜜的果肉非常鲜甜，一般远远地就可以闻到。我们经常吃它就能够生津止渴、润喉去燥，使我们呼吸道清爽舒服。很适合一些平时睡眠不足、需要天天说话的广大群体食用。

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2.美容养颜
菠萝蜜对于美容养颜也是很有效果的，其中菠萝蜜里面富含的营养可以满足我们身体的日常需要，特别是他所含有的维生素B这种物质，就能有效地滋养我们的皮肤，为我们肌肤补充充足的水分。

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3.护发
菠萝蜜里面的营养物质还可以滋润头发，让我们的头发顺滑，增加黑色素，不容易生长白头发。
4.提高免疫力
工作中吃一些菠萝蜜也可以消除身体的紧张感，同时可以增强肌体的免疫力。
5.清理肠胃
一些肠胃消化不好的人经常吃一些菠萝蜜就可以得到很好的调理改善能够增加我们肠胃的蠕动、提高肠胃的活力。

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6.养肝护肝
多吃一些菠萝蜜还能够对我们的肝脏起到保护作用，这是因为菠萝蜜它是属于酸性的水果，菠萝蜜的酸味进入肝脏肝，就能够对我们的肝脏起到保护作用。
了解了这么多菠萝蜜的作用与功效，我们日常生活中适当的吃一些菠萝蜜来滋补强身是不是觉得很不错呢？不过有一点大家要注意，它是不可以跟蜂蜜同时吃的。
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