养生漫谈|十有八九是“脑溢血”前兆，占了1个，也要警惕，身体出现5种异常脑溢血

脑溢血，也叫“脑出血” ，是脑卒中的一种。其突发性强，致死率高，被誉为“最快杀手” 。脑溢血高发于50岁以上中老年人，数据显示，目前我国每年新增脑溢血患者约有60万，每年因为脑溢血去世的人高达45万。因此学会识别脑溢血信号，并且做好预防非常重要！

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身体出现5种异常，十有八九是“脑溢血”前兆，切莫忽视
症状1 ，突发剧烈头痛
突然间头痛欲裂，仅持续几分钟便消失，但只要出现，就要警惕脑溢血。
一般来说，先兆症状出现后， 2个月内发生的风险尤其高。

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症状2 ，经常流鼻血
如果，正常的流鼻血，并不可怕，但是，如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血，就要小心了。
高血压患者，经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。
如果，您的家人有上述情况出现，应及早到医院检查和治疗。
症状3 ，舌根发硬
脑溢血爆发前，舌头会出现发硬、吞咽不了，甚至是不能言语的情况。
这种症状，一般会持续几分钟或者十几分钟，然后短暂消失，随后可能会直接引发脑溢血。
症状4 ，吹不成口哨

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临床上，在脑溢血爆发前，会出现吹不成口哨，不能正常发音，嘴歪眼斜，此时，一定要及时就医检查。
症状5 ，偏瘫发麻
这种异常经常出现在老年人身上，老人若是突然手指手麻，四肢异常，刨除掉颈椎病、腕管综合征等因素，就要小心是脑血管出问题了。
脑溢血发生时，很多患者会表现在一侧手臂、一边大腿、上半身、下半身等局部部位出现瘫痪现象，还会伴有发麻刺痛，这时必须立即去医院进行诊治了。
脑溢血有7类高危人群，出现以上情况应该及时就诊，另外生活中也应该做好预防工作！
1、高血压病人
2、糖尿病人
3、心脏病人
4、血脂代谢紊乱者
5、吸烟与酗酒者
6、长期疲劳、精神紧张熬夜

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【养生漫谈|十有八九是“脑溢血”前兆，占了1个，也要警惕，身体出现5种异常】7、年龄是动脉粥样硬化的重要危险因素，粥样硬化程度随年龄增高而增加， 50岁以上随着年龄增加中风发病率亦增加，一般来说女性中风发病率低于男性。
脑溢血预防要趁早，不想脑溢血，要注意以下4点：
1、早晨别着急起床

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脑卒中容易发生在早晚温差比较大，季节变化的时候，在秋天早晨起床的时候千万别着急从比较温暖的被窝里爬出来，可以在床上坐一下或者赖床，这样可以让身体先适应外界的温度之后再起床，外出时要戴好帽子或者外套，这样可以保持身体的温暖。
2、定期量血压
平时要定期的去医院测量血压，当血压不正常时要及时的去医院诊断治疗。 40岁以上的人群应该定期的去医院做心电图以及颈动脉超声的检，年龄越大发生心房颤动的几率就会越多。
3、多运动，定时吃药
按照医生的嘱咐来服用药物，及时的改变自己的生活习惯，适当的进行运动，避免身体肥胖，戒掉烟酒，高血脂和高血压的人群应该定期服用降低血压和血脂的药物，这样才可以防止脑卒中的发生。