防蓝光眼镜
防蓝光眼镜是依据不同光谱对近视发生的机制设计的 ， 但不同光谱对近视的成因没有明确定论 。 刘虎主任认为 ， 没有充足的医学证据证明 ， 防蓝光眼镜能起到防控近视的作用 。
护眼台灯
一个好台灯具备几个条件：照度足够 ， 光线均匀、柔和 ， 没有可视化的频闪 ， 没有眩光 。 至于其他要素 ， 由于作用的机制不明 ， 不宜考虑太多 。
胡萝卜、蓝莓等食品
不同的营养素对近视的成因 ， 并没有定论 。 营养均衡不挑食 ， 对近视防控和体质健康都有帮助 。
应该如何科学护眼？
据报道 ， 为保护孩子们的眼睛 ， 南京将在两年内投入1亿元 ， 完成500所学校的照明提升 。
从个人角度防控近视 ， 刘虎主任表示 ， 最重要的是这两种方式：一要多户外活动 ， 二要避免长时间近距离用眼 。
推荐''202020''用眼法

文章图片
合理使用电子产品

文章图片
【半岛晨报|你还在做吗？，这些坑娃行为】来源：江苏新闻

• 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
• 软装|你家墙面不够美？试试这些壁画，轻松变C位！
• 健康零距离|你是否也陷入了这些误区？，关于肾病
• 妙手养生堂|减肥找不准方法？女性减肥应该注意的这些细节
• 爆炸养生说|有没有什么解决方法呢？掌握这些，轻松赶走口臭！，口臭十分尴尬
• 居之安生活|医生提醒与这些因素有关，白领女子压力爆棚常腹胀疼痛
• 妙手养生堂|用好这些心理学效应，别让瞎忙毁了你，7个职场关键节点
• 小丹聊健康|记得转发收藏。，老年人如何预防老年痴呆呢？看完这些你就知道了
• 小光讲养生|还要平时预防，这些技巧，轻轻松松赶走黑眼圈，黑眼圈不光要祛除
• 小光养生小课堂|让你美丽更自信！记得收藏么么哒，这些水果可以取代高价的护肤品