养生潘医师|黑头、口腔溃疡......这些生活里的小麻烦怎么破？这些妙招收好了口腔溃疡、黑头、头皮屑、鱼刺卡喉、嘴

口腔溃疡、黑头、头皮屑、鱼刺卡喉、嘴唇干裂......生活中我们总会遇到各种各样的小麻烦，这些小麻烦虽然并不会给正常生活带来十分严重的影响，但是却非常影响心情。就拿口腔溃疡来说，隔三差五的就遇到一次，吃不下饭、喝不下水，那滋味真是让人浑身不自在。面对生活中的这些小麻烦，今天就给大家分享10个小妙招，巨管用。

文章图片
1、口腔溃疡
【养生潘医师|黑头、口腔溃疡......这些生活里的小麻烦怎么破？这些妙招收好了】口腔溃疡的时候可以选择用淡盐水或者小苏打水漱口，如果疼的比较厉害可以到药店买那种含有糖皮质激素的贴剂贴在溃疡的地方，并且还要多喝水。吃维生素是没有什么效果的，因为口腔溃疡形成的原因很复杂，补充特定的维生素不如多吃点新鲜的瓜果蔬菜。
2、黑头
油性皮肤的女性鼻子上很容易长黑头，就好像草莓一样。这个时候可以到药店买一瓶外用的维生素A酸乳膏，然后涂抹在鼻子上面。不过一定要在睡觉之前涂抹，避免阳光直射。但是如果您是孕期、哺乳期的女性，不建议使用。

文章图片
3、头皮屑
如果您的头皮屑特别多，每次就算刚洗过头还是会出现一大块一大块的头皮屑，这个时候可以尝试用硫磺皂洗头。每次洗头的时候先用硫磺皂洗一遍，然后再用洗发水洗一遍，最后用护发素洗一遍，试过几次就会发现头上的头皮屑明显少了很多。
4、鱼刺卡喉
生活中很多不喜欢吃鱼的人，多半是有过鱼刺卡喉的经历。鱼刺卡喉没有很好地办法，如果鱼刺不大可以用力咳嗽，让鱼刺顺着气管自行脱落，也可以采用催吐的方式。如果鱼刺很大，建议您不要轻举妄动，及时就医为好。

文章图片
5、嘴唇干裂
有的人天生就属于干性皮肤，尤其是到了冬天，嘴唇经常会出现干裂的情况，就算是喝了很多水都不管用。这个时候您可以试试每天晚上睡觉之前涂一层凡士林在嘴唇上面，也可以涂一点猪油，用不了几天你就会发现自己的嘴唇又水又润。
6、打嗝
打嗝几乎是人人都有过的经历，有的时候走在路上就突然打起嗝来，喝很多水都压不下去。这个时候可以找一个纸袋套在嘴上，反复深呼吸几次，通过吸入自己呼出来的二氧化碳来遏制膈肌的收缩，百试百灵。

文章图片
7、擦伤
擦伤以后可以先用清水或者生理盐水冲洗下伤口，然后在伤口处涂抹上一些碘伏，然后用纱布或创可贴包裹起来。如果有明显的伤口千万不能用酒精消毒，因为酒精的刺激性很大，不利于伤口愈合。
8、扭脚
如果不小心扭脚了要先冷敷，减轻肿胀部位的胀痛感，然后用弹性纱布包裹起来，抬高自己的双脚， 48小时以后再热敷。如果立马热敷的话，只会加重肿胀。

文章图片
9、晕车
晕车的人尽量坐在最前排，然后开窗通风，也可以在上车前口服晕车药或口含一片口香糖。清凉油也有很好的防晕车的功效，随身携带一瓶清凉油，感觉不舒服的时候在太阳穴滴两滴。
10、冻疮
长了冻疮一定要注意保暖，每天可以用热毛巾热敷一下，然后坚持用润肤霜按摩。