【百万逗逗|常吃身体会有不小的变化！再”臭“也别怕，“一只榴莲三只鸡”】提高免疫力：榴莲含有高含量的氨基酸和谷氨酸 。 这些物质可以帮助人体改善新陈代谢 ， 增强免疫力 ， 调节人体酸碱平衡 ， 防止对人体的伤害 。 在常吃榴莲的人不会轻易遭受疾病侵袭和问题 。

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缓解痛经：很多女性在月经来的时候都会感到痛经 ， 特别是不舒服 。 当这种情况发生时 ， 你可以吃更多的榴莲 。 由于榴莲是一种热水果 ， 它具有促进血液循环和驱寒的功能 。 对于一些患有痛经的女性来说 ， 榴莲的热量含量可以有效地改善症状 。 因此 ， 通过常吃榴莲可以有效缓解痛经 。

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美容养颜：爱美的女性在日常生活中多吃榴莲也是有好处的 ， 因为榴莲具有美容的功能 。 榴莲含有多种氨基酸和维生素 ， 能在一定程度上改善皮肤弹性 ， 提亮肤色 ， 延缓皮肤衰老 。

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预防高血压：榴莲也能在一定程度上预防高血压 。 在常 ， 高血压患者一生中通常会多吃一点榴莲 。 这是因为榴莲含有许多矿物质和微量元素 ， 如钾 ， 会影响人体对钠和盐的吸收 。 因此 ， 它可以在一定程度上预防动脉粥样硬化和高血压 。

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